出现头晕，眼前发黑提示是脑供血不足的原因导致的，如果短期内出现这样的症状，多提示是由于睡眠休息不足，血压一过性的异常，短暂性脑缺血等原因导致的。如果经常出现这样的症状，要排除是不是由于椎基底动脉供血不足，脑梗死，贫血等原因引起的。
蹲久了站起来头晕眼黑可能是体位性低血压导致的，具体分析如下：
蹲久了站起来头晕眼黑的现象，可能是由于体位性低血压所致。长期蹲下，人体的血液重心会集中于下半身，而身体则会突然起身，从而使大脑和脑血管产生向上的动力。如果因为重力的原因，血液无法跟上头部和脑血管的上升速度，会导致大脑供血不足，从而导致头晕。
在长时间坐着或者蹲着突然站起来很多人都会头晕，这是很正常的一种生理现象，因为坐着或者蹲着的时候，血液流通比较慢，突然的站立起来会导致血液突然的加快流动的速度。按时睡觉，尽量别熬夜。
蹲久了站起来头晕眼黑是两条腿被压得很紧，血管压扁，到达下肢的血液相对来说少一些。其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。当突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。
长期保持一个姿势，突然之间站立，出现头晕，眼前黑是脑供血不足的现象，需要长时间的调整，饮食上多吃一些营养丰富的食物，平时的时候需要多吃一些蔬菜和水果增加大量的维生素。多喝水多排尿。
如果蹲下去，忽然站起来，很多人会出现头晕和眼花的情况，一般来讲，蹲下之后，双下肢的血液循环出现了受阻止的情况，同时忽然站起来的时候，随着重力的作用，脑供血会出现一过性的不足。人的表现会出现头晕眼黑的症状。这个时候测血压，一般来说是偏低的。另外有的人体质比较差，或者贫血的时候，也同样会出现这种情况，平时蹲下站起来的时候，动作一定要缓慢。
