这取决于婴儿的体质。婴儿可以在5个月大的时候适当添加一些辅助食品，如蛋黄，或添加铁的米粉，蔬菜泥，水果泥等。给婴儿服用维生素D时。你可以适当摄入一些钙。维生素D有助于钙的吸收，并能预防佝偻病。然而，如果宝宝变老了，经常晒太阳，此时你不需要给宝宝补充维生素D。通常，你可以给宝宝更多富含钙的食物。
不同的人群补充维生素D的剂量和方法是不同的，1-2岁的儿童每天可以补充400单位，例如早产儿或者低体重儿，可以每天补充800单位。另外，慢性腹泻或者肠道吸收障碍的患者，每天也可以补充400单位。
一般情况下，宝宝铅超标的原因有饮食不当、空气污染、接触铅超标的物品等。
1.饮食不当：皮蛋、油条、爆米花、罐头等食物中含有一定铅成分，宝宝摄入可能会导致铅超标，家长需要科学合理地控制宝宝的饮食。
2.空气污染：汽车排出的尾气中通常含有铅，宝宝如果经常处在这样的环境中，一般就会出现铅超标的情况，所以家长在带宝宝出门时，应当尽量去车流量比较小的地方。
3.接触铅超标的物品：如果宝宝长期接触到含铅较高的家具、油漆、玩具，容易出现宝宝铅超标的情况。
一般情况下，宝宝铅超标可能会导致多器官损害，其中就有脑部。每个婴儿的铅都会有很大的差异，其作用器官也会有很大的差异。
1、胃肠道症状，比如食欲下降、便秘等；
2、贫血、头痛、听力下降等；
3、神经受损，只有在学校里，才会出现，例如高技术的识字和运算，跟不上这个年龄段的儿童；
4、可能是多动的表现。
如出现以上症状，建议可以去正规的医院进行相关的检查，确定是否需要治疗。
孕妇每天需要补充800mg的钙。
如果孕妇处于怀孕初期，需要每天补充800mg的钙，以便胎儿的细胞分裂和器官初步发育，满足身体所需的钙需求。如果是处于盖中期需要每天补充100mg的钙，如果是孕晚期，需要每天补充1200mg的钙，还可以多使用含钙丰富的食物，有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。
建议患者在日常生活中要注重饮食清淡，多食用高蛋白类食物。
孕早期800毫克，孕中期1000毫克，孕晚期1200毫克，高钙奶和钙片都标有含钙的数量，自己要注意算一下。如果怀孕的时候缺钙，宝宝不会缺钙，因为患者会动用母体储存的钙来供自己生长需要。
