运动过猛导致三角肌疼痛，需要注意运动时慢一些，防止运动性的损伤，三角肌疼痛就是运动过度导致的，而且运动之后没有进行肌肉的放松，这样就会导致乳酸得不到疏散，就会有三角肌疼痛的感觉，可以考虑热敷。也有可能是由于骨质受损，需要拍片查明原因。
主要是由于病人过度的劳累、劳损或者局部着凉，而导致三角肌部位的无菌性炎症而出现疼痛。另外，还有一种原因，有可能是外科颈骨折后伤及三角肌肉，或者骨折以后给予局部固定，长时间的固定，导致三角肌粘连而出现疼痛。出现这些症状后，首先，要针对不同的病因，采取不同的治疗。如果是由于劳累、劳损而导致的，应该嘱咐病人卧床休息，避免三角肌部位着凉，给予针刺、艾灸等治疗。
首先应该考虑是否为手臂负重过大或者超负荷运动，这些都可能导致神经的暂时性麻痹，经过休息后就会有一定好转，其次是否从事重体力劳动导致的肌肉劳损，肌肉劳损可以引起手臂的酸痛和无力。
手臂酸痛无力，考虑有以下几种情况导致，由于长时间的疲劳、劳累、休息不好造成颈椎一些病变，然后压迫神经引起的，最近几天要注意休息，不要过度劳累，多补充一些营养，可以去针灸科进行针灸治疗，去医院检查是否有低钾、贫血以及肝功能异常的症状，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现。
突然发作左手无力发软，左侧面部也是发抖考虑是脑血管病可能性大，让医生检查，同时做头颅CT诊断。还是注意休息，不能过于的劳累，饮食要注意增加营养，多吃一些瘦肉，鸡蛋，排骨，高营养的食物。
通常情况下，手臂抽搐无力可能癫痫、低钙血症、癔症发作等导致的。
癫痫病人会有手臂抽搐、无力的表现，部分病人会伴有意识障碍、尿失禁、口吐白沫等表现。低钙血症还会表现为四肢抽搐，抽搐时会感觉到四肢无力、疼痛，检查血钙含量会明显下降，服用钙剂后会很快得到改善。此外，也有一些不属于器质性疾病的，主要是癔症，一般表现为情绪激动、愤怒时出现的胳膊抽搐无力、呼吸困难等。
