糖尿病要注意饮食。
糖尿病患者要努力避免吃面包、糖果、冰淇淋等高热量、糖分高的食物。要吃富含维生素和蛋白质的食物(如牛奶、鸡蛋、瘦肉等),多吃粗粮。糖尿病患者应以低钠、低血糖为主。此外,水溶性纤维素可以改善脂肪、胆固醇和糖的代谢,减轻体重,这些食物可以适量多吃。避免前分类和高糖食品,血糖水平会迅速提高,直接加重病情,妨碍糖尿病治疗。所以一定要禁止吃。
糖尿病饮食应注意以下方面:
1.要吃低碳水化合物和高质量蛋白质食物。要考虑食物本身的糖量,还要考虑糖指数的上升。因此,患者最好吃每升指数低、100克单位重量中葡萄糖或碳水化合物含量低的食物。
2.在水果选择中,需要选择低糖指数的水果平时很容易看到的苹果、梨、桔子、草莓、蓝莓等糖指数较低。除此之外,糖尿病患者还要保持良好的睡眠条件,保证饮食上面的清淡,才能有效控制血糖水平。
糖尿病患者的膳食要求:
1、进行节食工程,注意多吃食材中低糖、高蛋白、高纤维素、低脂肪的食物,补充足够的水分。少吃盐,减少胆固醇和脂肪酸的摄入。
2、掌握规定的热量就可以吃和一般人一样的食物,但是要避免偏食,不要吃高营养的食物。饮食原则是保持健康所必需的理想的饮食内容和质量,肥胖患者应保持标准体重。
3、避免辛辣食物。糖尿病患者常出现饥饿、烦渴、饮酒过量等症状。阴虚为基础,热为标。但是,辛辣食物如辣椒、姜、芥末、胡椒等。性温,易耗阴津,加重燥热。因此,糖尿病患者应避免这类调味品。
怀孕期间容易得糖尿病。
妊娠期糖尿病是体内激素水平失衡导致的内分泌失调,这类患者多发生在高龄孕妇或较为肥胖的人群中,这类患者怀孕后要注意饮食,不要吃含糖量高、油腻性强的食物。病人应该吃低糖低脂的食物,怀孕期间,患者应该去医院定期检查,病人不应该熬夜,应该保持心情舒适,并进行适当的运动休息,这可以减少糖尿病的发病率。
妊娠糖尿病以后不一定会得糖尿病:
患妊娠期糖尿病以后,不是一定会患糖尿病,但是患糖尿病的几率明显增加。妊娠期糖尿病是在孕24-28周,通过口服葡萄糖耐量试验诊断的糖尿病。妊娠期糖尿病需要予以糖尿病的饮食、运动治疗。当饮食、运动治疗无效时,需要在医生指导下选择合适的胰岛素治疗方案,保持孕期血糖的良好控制,以免导致胎儿发育异常,导致不良妊娠结局发生。