平躺睡觉的时候出现腰疼，这主要属于腰肌劳损，或者是腰椎疾病等引起的不适反应，与长时间保持一种不良姿势，从而导致腰大肌得不到充分休息有一定关系。首先要注意休息。
睡觉的时候出现手麻症状，通常是和睡眠的姿势有关系。尽量不要趴着睡觉，也不要经常一侧卧位，经常出现手麻症状，也有可能和血压或者颈椎问题导致的压迫症状或者脑供血不足等有关系。可以多做做颈部热敷、按摩，多做做颈部活动。
怀孕初期老是腰疼腰酸，是由于在怀孕的初期孕妈妈身体激素的影响，导致了关节韧带出现了松弛，子宫变大，压迫到了盆腔内的组织还有神经。孕妇身体的姿势的改变，由于在怀孕的初期孕妇身体激素的影响，导致了关节韧带出现了松弛，子宫变大，压迫到了盆腔内的组织还有神经。
怀孕之后腰部的肌肉、骨盆的肌肉充血水肿，肌肉力量下降，同时出现了无菌性的炎症。怀孕之后身体负重增加，导致腰部的负重增加。怀孕之后也会出现腰椎的生理曲度发生改变，导致骨盆前倾以及腰椎后凸加重，所以这些综合性的变化都会导致腰部的疼痛。
平躺在床上感觉到腰部疼痛，可能出现了腰肌劳损或者腰间盘突出，建议及时前往医院完善腰椎CT或者腰椎核磁共振检查进一步明确。
平躺着睡觉感觉到腰部疼痛，多见于腰椎有疾病的患者，对于这类患者，建议平时适当多进行一些腰背肌的功能锻炼，例如飞燕点水。如果疼痛得厉害，可以口服一些具有止痛消炎作用的药物或者外贴药膏。必要时，还可以口服肌肉松弛的药物。
对于腰椎有疾患的人群来说，建议睡硬板床，如果感觉到有明显的不适，应该及时就医。
平躺着睡觉腰疼不是肾病。平躺着睡觉腰疼可能是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出，腰椎骨质增生引起的。肾部疾病导致的疼痛，不管是平卧或者是其它位置，都会有疼痛感。
