皮肤油腻干燥该平时要注意规律作息，多喝水，清淡饮食，可能是平时工作生活比较紧张，休息不规律的话，可能属于内分泌的原因，平时吸烟喝酒油腻辛辣食物比较多，还有可能是由于体内毒素过多引起的。可以先去正规医院的皮肤科检查确诊的。
如果仅仅是皮肤瘙痒，没有明显的皮疹，即皮肤上未出现疙疙瘩瘩的东西，则称为皮肤瘙痒症。皮肤瘙痒症可为原发，即查不到其他疾病，仅为皮肤瘙痒，则称为原发性皮肤瘙痒症。另外，还有继发的皮肤瘙痒症，即瘙痒并非其病因，不是皮肤本身的原因。
注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以需要补充优质蛋白质，维生素B和维生素C和钙，并保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物，以及含有过多脂肪的食物，保证充足的睡眠。合理的饮食。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，缺乏蛋白质也是影响脱发的因素之一，使头发越来越稀缺，阻碍了头发的健康生长。预后需要均衡的饮食和足够的维生素补充剂，以防止脱发。
在日常的时候多吃能够帮助补脾和补血的食物，并且还应当注意多喝水，皮肤干燥与皮肤的失水有关，平时多饮用水，补充肌体和皮肤的水分丧失，这样也能够帮助改善皮肤干燥和发黄现象。
吃完烧烤后可以吃大蒜，大蒜中所含有的大蒜素具有良好的杀菌功效，可以杀灭烧烤中所带有的毒素和细菌性物质，防止心血管疾病或者是肝硬化的发生，可以喝绿豆汤，绿豆汤有良好的清热解毒功效，可以促进身体的新陈代谢，排出体内多余的代谢产物和毒素，防止吃烧烤上火，可以吃一些富含维生素c的水果，有抗癌的功效。
如果面部皮肤相对干燥，可能主要是由于个人身体原因，也可能是面膜的副作用。使用一些保湿类型的面膜。同时，你应该避免吹到脸上的皮肤。患者可以用甘油或尿素霜来保湿。你应该多吃蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣的食物。
