通常情况下，月板损伤走路腿无力主要是肉力量不足导致的。
半月板损伤通常会导致走路时腿无力，也就是打软腿。由于半月板损伤会导致关节疼痛，患者一般不会选择不活动患肢，而是依靠健侧膝关节来支撑，尤其是在走路的过程中。久而久之，患侧关节的股四头肌就会慢慢萎缩，导致肌肉力量不足，可能会出现打软腿的情况，从而使走路腿无力。
半月板损伤四个月走路无力可以通过功能训练来促进恢复，具体内容如下：
半月板损伤四个月走路无力，这是因为术后的肌肉力量训练方式不当，或者是训练的强度和频率不够。一般在半月板手术后第二天进行肌肉力量训练，并进行踝关节泵的强化，以消除肿胀。术后1周内可进行膝关节弯曲运动，以防止关节僵直。如果肌肉训练的次数和频率达不到要求，那么就会出现行走乏力的症状。
运动性损伤：多见于年轻人，尤其是运动员，主要原因是热身动作准备不够，如足球运动员在半蹲位时射门易引起半月板的非正常挤压和撕裂，造成损伤。慢性退变性损伤：多见于老年人，如长期使用半月板，引起自然的磨损，一般为水平状的撕裂。
大部分半月板损伤是可以修复的，半月板1度损伤和2度损伤可以通过保守治疗得到比较满意的修复。治疗方法包括膝关节休息、制动、减少活动、避免过度的负重、避免过度屈伸、加强股四头肌、小腿三头肌力量训练、关节注射润滑剂等。3度损伤经关节镜半月板缝合后，半月板可逐步修复，但如果半月板白区出现损伤则不可修复，可能会影响患者的关节功能。
通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。
如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。
膝盖半月板损伤严重，需要及时诊治。
膝盖半月板的损伤比较严重，主要是由于半月板的伤害，会对膝关节的正常功能造成一定的影响，从而引起关节的酸痛，水肿，关节屈伸活动功能受到限制，特别是在行走，奔跑，或者是上下楼梯的时候，会出现关节腔积水等情况。半月板断裂后，会出现关节扭伤，出现剧烈的疼痛，如果是轻微的，可以选择保守治疗，如果病情较重，则要进行关节镜手术。
