羊奶比较有营养，可以适量的给宝宝添加。换奶的时候应该需要一个过程。如果一开始突然间转换奶粉会容易导致消化不良，会引起恶心呕吐腹泻。需要注意多喝水，防止导致上火。
小孩喝羊奶是非常有好处的，羊奶当中的脂肪颗粒是牛奶的1/所以更容易被人体所吸收，羊奶中的维生素也要比牛奶多。羊奶还可以提高人体对疾病的抵抗能力，羊奶中含有人乳一样的活性因子，是有益于上皮细胞的生长，能够增强人体的抗病能力。羊奶中的致敏蛋白是比较少的，小孩喝以后不容易引起过敏。而且长期的喝羊奶也不会引起发胖。
喝羊奶不会引起贫血的，羊奶含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的氨基酸，适量的喝一些羊奶对人身体是有益的。而且羊奶中乳糖含量比较低，对于乳糖不耐受的儿童也是比较好的，喝羊奶不会造成贫血。
一般情况下，长期喝中药皮肤不会变黑，具体内容如下：
中医是不会让人的肤色变得黝黑的，这是一种针对个体的身体状况和疾病发展的药物，可以从根本上解决问题，而且还可以减少副作用，而且可以通过中草药的配方来改善，不会让人的肤色发黄。通过口服中医调理肤色，通过对症调理，可以让肌肤有一种清新的感觉，中医具有调血、养血、活血、补气的作用，长期食用会让肌肤更加光彩照人。建议患者在医生的指导下喝中药进行治疗，以免对身体造成不良影响。
羊奶的好处：羊奶性温，且羊奶更接近母乳，尤其适合婴幼儿，可以美容养颜，适合女性服用。且羊奶的滋补作用很强，适合老年人服用。喝羊奶的坏处：羊奶叶酸含量较低，容易导致小儿巨幼细胞性贫血，胃肠虚弱的人容易不耐受而发生腹泻。
