寻医问药网小腿冰凉变细

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刘爱华 副主任医师 北京医院内科 三级甲等
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病...
问题分析:无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿。 立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面; 维持10秒钟,再换另一腿;
意见建议:注意:重心放在身体正中央 ,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。 一分钟的瘦腿操
相关问答

通常情况下,婴儿小腿冰凉有下面两种情况:
1、因为婴儿血液循环比较慢,只有少量血液流到四肢,所以婴儿小腿冰凉是正常现象。
2、高热前的症状,宝宝感冒也会出现手脚和四肢冰凉的现象,给宝宝测一下体温,如果体温超过37.5℃,要严密观测宝宝体温。同时给宝宝进行物理降温。同时需要注意饮食,在均衡的基础上,加强营养摄入,有利于提高身体免疫力

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

双腿冰凉可能是肾阳虚,配合喝生姜红糖帮助驱寒,也有外寒的表现,也可能是感冒引起的吃一些不易消化的食品造成的,工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,双腿冰凉,在中医上是因为身体阳气偏衰、先天禀赋不足,或者后天失于濡养、或者劳倦内伤、或者久病损阳,身体阳气亏虚、阳不制等因素引起的。在寒冷季节时容易发生,尤其多见于老年人及体质虚弱者。患者往往有四肢发凉感觉,甚至伴有手足冰冷、怕冷等症状。两腿发凉在西医上,可能是双下肢动脉硬化,致血管闭塞、血流不畅和动脉缺血所致。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,小腿冰冷可能是受凉、风湿性疾病等原因造成的。
小腿冰冷可能是患者平时穿衣服太少,没有做好保暖工作,容易导致下肢受凉,出现小腿冰冷的情况。此外,小腿冰冷可能表明患者已经出现风湿性疾病,并且患肢容易逐渐变形。此外,还可能是患者下肢血液循环不良造成的,容易导致小腿冰冷。
在日常生活中,患者需要养成良好的习惯,注意休息,保持饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

糖尿病引起的腿部麻木通常并不完全好。
通过积极治疗,可以取得较好的治疗效果。普通患者可以通过医生的指导服用药物来控制血糖,如果将血糖控制在理想范围内,就可以减少并发症的发生。糖尿病腿部麻痹不能治疗,但如果发生糖尿病,要保持乐观的态度,积极治疗,要及早发现,及早治疗。每天吃含有高蛋白的食物,可以补充营养或进行适当的运动,提高身体的抵抗力。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

这种症状应该是有气血虚弱的现象,属于机体阳气亏虚引起的阳虚,也可能是缺钙或受凉造成的,可以吃一些滋阴补血的药物,病人平时注意休息,要注意防止受寒,就可以达到治疗的效果的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。