辅食大致可分为四类：淀粉类食品：米、面等粮食，主要补充能量，逐渐代替主食。补充蛋白质：鱼、肉、肝、血及大豆制品。补充维生素及矿物质：蔬菜水果及坚果等。补充能量：油和糖，油以植物油：豆油、花生油、芝麻油等较好。
月经推迟一周以上排除怀孕的可能，不排除内分泌紊乱的可能，建议到医院抽血做内分泌检查。如果没有性生活，那可以先尝试运动，健身，来看是否可以自己来月经。如果还是没有，可以口服黄体酮来撤退性出血。偶尔一次的月经不规律推迟，没有关系，不用太紧张，可能是学习工作压力大导致的。
健康的头部皮肤应该是不干也不油，呈现出恰到好处的滋润。头部皮肤的油脂平衡状况是头皮健康的晴雨表，秀发的美丽很大程度上取决于头部皮肤的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿膜。不论是过干或过油的头皮都很容易引发头屑，症状严重，及时就医。
家人是得了脑梗塞，目前有轻微后遗症。恢复的很不错。可以让在日常生活中多喝水，尽量少吃油腻的食物。不要做剧烈的运动。把血糖血脂血压都要控制在正常范围之内。这样就可以尽最大的可能预防脑梗塞的发生了。严重的情况下要到医院进行就医。
月经时间4到5天之间，月经干净十天，恰好是在月经中期，也就是这个时间是在排卵期，没有避孕的话是会有怀孕可能的，如果女性目前并没有打算怀孕，需要在性生活后72小时内服用紧急避孕药。注意休息，加强锻炼。
怀孕了还能给孩子喂奶，但要注意避免引起子宫收缩刺激腹中胎儿。
但由于怀孕期间奶汁本来就少，宝宝已无法摄取到充足的乳汁了，就需要增加相关辅食。但小孩经常吮吸乳头，很可能会诱导子宫收缩，如孕妇有流产或早产史，则尽量不允许小孩吮吸。因此能否让宝宝持续吃奶存在个体差异，要根据自己的具体情况来决定。怀孕期间需重视休息、合理饮食，按时孕检。
