维生素d是脂溶性维生素,在海鱼、动物肝、蛋黄及鱼肝油等食物中含量相对较多。
维生素d能促进钙、磷吸收,皮肤细胞生长、分化以及调节免疫功能,植物性食物几乎不含有维生素d,维生素d主要来源于动物性食物。除了食物来源之外,还可来源于自身的合成制造,皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线照射下可以转化为维生素d,经常晒太阳以保证足够的紫外线照射,预防维生素d的缺乏。
如果是预防性应用,足月出生的新生儿要注射1次维生素k1,剂量是0.5mg~1mg。如果是早产儿要连用3天,预防晚发性维生素k缺乏引起的自然出血症。如果是治疗新生儿出血,维生素k1要连用3到5天,治疗剂量大约是3毫克~5毫克。
新生儿补充维生素d的作用主要是可以增强钙吸收,可以预防新生儿缺钙。另外补充维生素d也可以预防小儿佝偻病,骨质软化症,对于鸡胸和漏斗胸也有一定的预防加重的作用。
食物中的维生素D主要存在如酵母和蘑菇,动物性食物如动物肝脏、蛋黄、奶油、干酪等,来源较丰富的食物主要有含脂肪多的鱼和鱼卵。此外,强化食品是维生素D的主要来源。含维生素D最多的食物,排名第一的是鱼肝油,排名第二的是深海鱼类,动物肝脏排第三。
维生素D是宝宝身体生长发育必需的维生素,对于宝宝许多生理功能的维持起重要的作用,尤其是骨骼的发育、神经系统的发育。由于母乳和配方奶粉当中的维生素D量不足,加之宝宝室外活动少,生理需要量的维生素D往往是不足的。维生素D不足的后果会导致常见的维生素D缺乏性佝偻病,为了预防宝宝这种疾病的发生,维生素D是必须按照生理需要量补充的。
新生儿在出生以后,建议补充维生素AD。维生素A对于宝宝的眼睛、皮肤和生长发育,都是有极其重要的作用。首先,夜盲症也是由维生素A导致的。其次,维生素A缺乏,可以导致皮肤干燥等皮肤问题。最重要的是长骨发育,也是需要维生素A的。