经常腹泻吃以下东西比较好：
1、有暖胃的效果小米粥；
2、苹果、香蕉、水蜜桃等水果富含水分且富有营养、少纤维的水果；
3、多喝白开水或加盐的水，可以补充身体流失的水分。
4、蒙脱石散。
慢性肠炎等疾病可能会引起经常腹泻的症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善肠镜检查等明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
一般情况下，经常腹泻可能不会是肠癌，具体内容如下：
如果经常拉肚子，并不是因为肠癌，而是因为肠胃调整功能失调，或者是日常生活中的生活方式所致。不过，如果频繁拉肚子，首先要考虑的是肠炎，如果长期不治疗，肠子的发炎也有可能导致癌症，一旦发生了肠炎，要立即进行治疗，同时还要在日常生活中进行调理，如保持清淡饮食，避免吃过于辛辣的食物，以免加重病情，不利于身体健康。
经常腹泻不能吃鸡蛋。
经常腹泻最好不要食用鸡蛋。如果患者频繁拉肚子，那就是肠胃的消化功能差，食物在胃肠道里无法完全消化。而鸡蛋中富含蛋白质和油脂，比较难消化，不仅会增加肠胃的负荷，还会导致拉肚子。因此，对于经常拉肚子的人，可以多食用易消化的食品，例如面条。患者日常应养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，保持清淡饮食，适当运动。
最近经常腹泻要排除食物及药物的原因，如辛辣、刺激食物、饮品等。
要注意养成良好的生活习惯，多吃清淡易消化的食物，三餐要有规律，口服通便药物、促进胃肠动力的药物，有助消化药物的要减少或停止使用。如果是急性肠道细菌感染，需要进行粪便检测，需要进行细菌培养和药敏，可以选择一些抗感染的药物，比如蒙脱石散、洛哌丁胺等，可以服用一些改善肠道菌群的药物，比如口服双歧杆菌三联活菌胶囊，可以通过口服的方式来补充流失的液体。如果是消化道恶性肿瘤，应做好肠镜检查，并做好组织切片和病理检查。
宝宝腹泻，首先要排除生理性腹泻，一般为头三个月，可以表现为无症状性的腹泻既单纯的腹泻次数增加，不影响吃奶情况，被称之为生理性的腹泻，其次考虑是，母亲进食寒凉食物，在喂奶的过程当中，由于婴儿胃肠消化功能不完善，很容易受凉而引起腹泻，其次是婴儿本身没有做好保暖措施，而受凉引起胃肠道紊乱，出现腹泻。
经常腹痛腹泻可能是消化系统的疾病，也可能是饮食不当导致的。
如果频繁发生腹痛腹泻的症状，需要考虑是消化系统的疾病，比如慢性胃炎、慢性肠炎等。经常腹痛腹泻也可能是饮食不当，比如长时间食用生冷刺激的食品。当出现腹痛、腹泻等症状时，要及时到正规医院做粪便常规和肠镜，看看是否存在消化道的器质性疾病。确诊后患应该及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
