想治疗，但不知咋治
双脚发热是阴虚症状，阴虚生内热，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差。阴虚的人应该吃些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黄瓜、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。
在晚上睡觉之前出现小腿酸胀的症状，并且难以入睡，每天在睡觉前两个小时选择平躺仰卧姿势，将两侧腿部抬高，整体高度高于心脏的水平面，利用重力的作用，让腿部的静脉血液加速回流到心脏，减少腿部静脉血液的量，增加动脉血液比例。
晚上睡觉的时候脚底发热的情况来看，是属于典型的肾阴虚导致的这种虚热的情况，建议你的这个情况，可以考虑去药店买一些滋阴清火的知柏地黄丸进行治疗，一般坚持服用一段时间的话，会对这种情况有一定的改善作用的，如果单纯的出现脚底发热的症状，不代表有什么问题，所以建议最好还是到医院的中医科进行检查看看，如果症状明显的话，可以通过服用一些中药调理。
晚上双脚发热睡不着是缺钙所致的改变的，缺钙的时候，神经兴奋性增加，可以影响到睡眠，还可以有多汗，手脚发热的症状的，可以检查个微量元素看看，如果是缺钙所致的改变，可以多吃点鱼虾，牛奶等食品。
考虑病患可能发生心律失常，或者是由于植物神经功能调节紊乱所导致。也有一些病患是由于存在比较严重的冠心病，心肌缺血所诱发了心慌感。必要时应当行心电图，心脏彩超以及冠脉ct的检查。
这是典型的肾阴虚而引起的，发现自己晚上睡不着觉，而且脚底还发热，导致出现了失眠症状，脚底发热，长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至头痛、多梦、多汗、记忆力减退。出现肾虚的症状，需要多吃韭菜牛肉，黑芝麻，黑豆等食物的。
