饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕，多是因为久病不愈，气血不畅，气血虚浮，体力不支，长期的疾病、劳累、气血不足、性交所致。
饮食方面要注意不要食用辛辣刺激的食物。平时不要过度劳累，长时间的静坐会损伤气血，从而导致身体的生化之源不足，因此要避免久坐。日常生活中要注意保持良好的锻炼、合理的膳食、保持乐观的性格和充足的睡眠。
食物中毒症状通常不会导致头晕目眩。
轻微的食物中毒一般不会引起头晕。如果发生严重的食物中毒，或是严重的食品过敏，就会导致头晕，这主要是由于食物中毒引起的中枢神经和周边神经系统的反应，从而引起锥形和锥体外系。这种情况下，中枢神经受到毒性的影响，会导致眩晕、头疼、视力不清楚、视力不清楚，严重者会有短暂的痉挛、痉挛、短暂的昏迷，如果发生严重的情况，需要及时去医院进行洗胃等药物。
脑供血和眼动脉供血不足，可能是脑动脉硬化，脑血管痉挛，颈椎病压迫椎动脉，气血不足。病人可以进行足部治疗，脚部按摩治疗是一种古老，还有神奇的康复治疗方法。足部有许多脏器或身体部位相对应的反射区，经常按摩足部，更是锻炼脚步肌肉，促进血液循环，预防和治疗头疼的方法。可能因为暴露于太阳下太久，泡热水澡的时间太长，或者紧张生气。
出现头晕心慌可能是由于颅内压升高引起的。及时到正规医院颅脑外科检查，做脑磁共振成像，查找病因，明确诊断和治疗疾病及病因。颅内压增高可见于脑外伤、脑出血、高血压、颅内占位性病变等疾病导致。
酮症酸中毒是临床常见的糖尿病的并发症，人患了糖尿病以后，由于身体里面的糖分代谢异常，在饥饿或者其他情况下，身体分解脂肪就会产生酮症酸中毒的症状。酮症酸中毒以后会发生以下的表现，有头晕、头疼、恶心、呕吐，有的会出现剧烈的腹痛，会出现呼吸缓慢，呼出的气有烂苹果的味道，还有会出现昏迷、休克、脱水、皮肤干燥等一系列的症状。酮症酸中毒会导致生命危险，会导致死亡。
是急性胃炎所致。急性胃炎多和摄入的食物中，有致病菌污染有关。这些食物摄入体内后，致病菌可以在人体内滞留繁殖，形成细菌性胃炎，细菌繁殖过程中产生的毒素被人体吸收后，就可以导致腹胀，头晕和恶心等症状。
