考虑是疲劳导致的。在家炒菜的时候多吃盐，多喝水，增加血容量，改善脑供血、升高血压。可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升，每天多喝水，多运动能增加血容量。
喝酒后上吐下泻、头晕、恶心、周身乏力的症状属于不正常，有如下几种原因导致：
1、除外酒精刺激胃肠道粘膜后出现的急性胃肠炎的情况，另外要注意不典型低血糖发作情况，酒精还要警惕胰腺炎等，需要及时就医。
2、常见的原因如饮酒后体内丧失大量的热能，消耗和分解多余的糖原，产生负氮平衡会导致低血糖反应，此时也会出现头晕、恶心、周身乏力的症状，严重者还会伴随上吐下泻。
患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
如果月经量比较多，那有可能平时就有贫血的症状，所以就会引起头晕乏力等症状。还是要到医院化验血常规等，要多吃新鲜的蔬菜水果，特别是月经量比较多，要适当补充蛋白质丰富的食物，而且要注意休息，避免劳累，保证足够的睡眠。
怀孕初期头晕是正常的，这应该和妊娠反应有关系。每个人的妊娠反应都不一样，如果没有明显的感冒症状，也没有大便上的异常，应该是妊娠反应，不需要太担心。饮食上要特别注意尽量要清淡一些，千万不要吃油腻、辛辣刺激性强的食物，一定要保证充足的睡眠，可以适当参加一些有氧的户外活动。
吃完头孢头晕不正常，具体分析如下：
吃完头孢头晕可能是药物的不良反应所致。不良反应主要有过敏反应、血小板减少、肝肾功能损害、皮肤粘膜损害、头痛、头晕、菌群失调、腹泻、消化不良、胃痛等。如果使用头孢后出现头晕症状，可以使用罗红霉素、阿奇霉素等抗生素。此外，在使用头孢的过程中，如果饮酒，会引起双硫仑样反应，表现为头痛、头晕出汗、面部潮红等，在服用头孢的前3天和后3天要禁止饮酒。
