一般情况下，吃以下食物或药物有助于便秘患者排便：
在饮食上，便秘患者可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果，比如香蕉、火龙果等，多吃一些纤维素丰富的芹菜、韭菜、菠菜等食物，能够软化大便，从而有助于排便。在用药上可以选择一些促动力的药物，比如双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒、四磨汤口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊等，有助于排便。
便秘时喝香油管用,香油有通便作用。
香油可促进大便在肠道里的流动，起润滑的作用。可使比较硬的大便松软，有利于大便的排出，但不能长期服用，应该养成良好的生活习惯。定时定量，不要暴饮暴食，饮食温暖易消化，每天要多喝温水，多吃五谷杂粮，多摄入粗纤维的食物。一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
首先的情况下就是说像小孩他现在这样一个情况，阴虚肠燥的情况下，注意好他的饮食，不要过多去给他吃一些上火或者是太过于干燥的一些食物，还有一个就是说以易消化吸收为主。并且的情况下就是说可以选择使用一些中医的手法治疗，给他喝一些中药。
小孩偶尔出现便秘，是可以适当的使用香油缓解一下，可以起到润肠的作用。平时可以给宝宝吃点中药，让孩子多喝水，多喝点果汁，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻、油炸、幸辣刺激的食物。
跑步有助于改善便秘，因为适当的运动可以促进胃肠蠕动，便秘的人可以适当跑步，同时可以慢跑、快走等活动。建议去正规医院检查便秘的原因，然后对症治疗。饮食方面要注意多喝温水、多吃新鲜蔬菜、水果、香蕉、蜂蜜水等，通常能够缓解症状，建议养成健康的生活方式，起居有度，夜卧早起，避免对身体造成刺激，一般能够缓解症状。
孩子的便秘儿科比较常见，发病的原因与孩子的上火、肠道的感染和胃肠功能紊乱有关，表现为食欲不振、大便干结和排便不畅，腹胀腹痛等不适，宝宝出现便秘的情况，就跟平时的饮食上有直接的关系，建议不要去随便用一些偏方，这些都是不科学的，要及时的给孩子用药来治疗便秘。目前治疗小孩子便秘的药物也有很多。
