关于府卧撑的问题

会员2049059 19-29 已回复
我每天都做二十个府握撑。刚开始做的时候第二天酸酸的。我知道那是长肌肉。后来我还是每晚二十个。到了第二天就没感觉了。请问我就这样每晚做二十个。坚持一年。会不会有效果?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨洁 护师 四川省司法警官总医院内科
擅长:肺气肿,肺炎,呼吸衰竭,阻塞性肺气肿,老年人肺炎,...
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你好 如果长期坚持同时补充蛋白质,是很有效果的,可以再运动后适当休息后喝一杯牛奶
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相关问答

尖锐湿疣的日常禁忌主要包括禁止性生活、不良的生活习惯、不良的卫生习惯。
1、禁止性生活:因为尖锐湿疣会通过性生活传播,所有患者要禁止性生活。
2、不良的生活习惯:患者应该多注意休息,不要熬夜,可有效提高身体免疫力。平时还要注意情绪方面调理,不能度紧张和焦虑。养成良好的饮食习惯,不要吃些辛辣刺激的食物。
3、不良的卫生习惯:出现了尖锐湿疣应该保持局部的清爽和干净,最好穿宽松的内裤,保持室内空气流通。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

早泄可以外用凝胶涂抹或者多带几个避孕套试试,这样会降低龟头的敏感度,延长性生活的时间。除此之外,也可以口服药物治疗,服用能够延缓射精的药物,对早泄也有一定的帮助。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

通常来说,冠心病诊断标准如下,具体分析如下:
1、症状:急性期有典型的心绞痛症状。
2、常规心电图或平板心电图:ST-T有动态变化。
3、冠脉CT:发现冠状动脉有狭窄。
4、冠脉造影:冠状动脉造影是冠心病诊断的黄金标准,当发现患者血管病变严重时,需要进行冠状动脉造影,以判断患者血管状况、是否可以介入、是否适合支架、搭桥。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

包皮手术是小手术,术后一个月就可以恢复正常,对于一般正常生活也没有多大影响,并不需要长时间的照顾,一般术后两周就可以参加正常的工作,平时饮食应多样化,多吃新鲜水果蔬菜,讲究个人卫生,多到户外体育锻炼有利于身体的健康。不要吃辛辣的食物,其他的食物,吃些鱼肉鸡肉,奶类蛋类,生鲜的蔬菜水果。

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多睾症不及早治疗,很容易诱发很多严重的疾病,如前列腺炎、内分泌疾病、系统感染等,还可能导致男性性功能下降,甚至完全丧失性功能,给夫妻生活带来困难,还会导致出现生育能力丧失的情况。

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一般情况下,肠炎患者可通过止泻治疗、抗菌治疗等方式缓解。具体分析如下:
1.止泻治疗:由于肠炎的患者一般会出现腹泻的症状,所以通常可遵医嘱使用蒙脱石散剂止泻,然后配合口服补液盐,多饮水,防止出现体内失水症状。
2.抗菌治疗:除止泻治疗外,对于细菌感染肠炎的患者,还需要进行抗菌治疗,患者可在专业医师建议下,遵医嘱,使用阿奇霉素、氟哌酸、黄连素等药物治疗。值得注意的是,患者在使用药物后,还需适当的补充益生菌,避免肠道内的菌群失衡。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。