多见于特发性震颤，为最常见的锥体外系疾病，表现为头部、面部、下颌、舌以及下肢的震颤或节律性不自主运动。饮酒后震颤可暂时减轻，情绪激动或紧张、疲劳、寒冷等可使震颤加重。
可能是由于过于劳累，肌肉舒缓后抽搐或者是缺钙的情况。平时注意休息，不要过于劳累，尤其是对于经常站立的人来说，每天睡觉之前用热水烫烫脚，可以缓解疲劳，饮食注意营养，适当的补钙，平时多出去晒晒太阳。
因为缺钙或精神压力等情况导致腿部抖动，可以先注意补钙观察，一般不会对人体有太大影响，考虑缺钙的可能性。大的。建议积极开展检查，确定具体情况。必要时，可先补充维生素D或钙。
右手食指不由自主的抖动可能与神经系统方面的问题有关系的。应该及时的到神经外科进行检查。确诊原因之后在医生的指导下对症处理，避免造成严重的危害，治疗的期间还要注意避免过度的劳累。
有很大部分患者出现的面部不自主的抖动是属于面肌痉挛，但是也有部分患者并不是面肌痉挛的表现，比如一部分老年人有帕金森病或者是有脑白质变性，以及有其他衰老性的改变，出现了不自主的震颤，通常认为相像的情况并不能考虑为面肌痉挛。
这种属于机体免疫力下降的情况，与局部神经功能紊乱有关，可以去当地医院的口腔科及神经内科检查，近期避免勤刷牙，用淡盐水漱口，保持口腔卫生，多进食新鲜蔬菜水果，补充维生素。
