阴虚吃什么水果、喝什么茶、吃什么蔬菜?

会员28217710 女 22 已回复
阴虚吃什么水果、喝什么茶、吃什么蔬菜?请问有没有朋友们知道,我是一名年轻女性,我的体质中医说属于阴虚,脾胃虚,原来忙所以经常没吃早餐,导致胆囊壁增厚,如果喝了茶的话小便也比较多。请问,现在冬天了,我应该在饮食上注意什么?有什么日常可以经常吃的水果?喝哪种茶叶?可以吃什么蔬菜?因为我是广东人,家里喜欢煲汤,请问汤里可以建议放什么药材?不胜感激!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李大伟 副主任医师 安徽省中西医结合医院中医科 三级
擅长:女性不孕、男性不育、前列腺疾病、阳痿、早泄、泌尿系...
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问题分析:阴虚多会出现身体内热的情况,常表现为身体潮热盗汗,手足心发热,心烦失眠等,治疗当滋阴降虚火。
意见建议:饮食不要食用辛辣刺激性的,以清淡为主,新鲜蔬菜水果最好,煲汤可以放些海带,枸杞等,效果不错。
相关问答

一般来说,阴虚咳嗽吃以下相关的药。
阴虚咳嗽通常是肺阴虚内热引起的,主要症状表现为咽疼、咳嗽、痰量少粘稠、浑身燥热等,治疗时需要在医生的指导下使用桑杏汤加减、川贝雪梨膏、养阴清肺丸等具有滋阴润肺、补阴清热等功效的药物进行治疗,有助于缓解不适症状。
同时,患者要注意补充水分,多吃新鲜的水果蔬菜,有助于促进体内的新陈代谢,补充营养。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

阴虚火旺可以多吃一些粗粮,比如番薯、玉米这些,保持大便通畅,达到泻火的作用,除了这些粗粮以外,可以吃性质比较温和的蔬菜,比如包菜、青菜、菠菜、萝卜都是比较好的,尤其是红萝卜有明显的滋阴效果,白萝卜有清热化痰的作用。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

阴虚可以口服滋阴而不腻脾的中药或者中成药,因为滋补而不上火,养阴而不留湿,是养阴常用中药方剂。根据阴虚程度及脏腑不同可以加减用药:阴虚除口干口渴,还有五心烦热、潮热盗汗,是阴虚火旺的表现;伴见视物模糊、眼干等不适,是肝肾阴虚,夜间盗汗明显,都可以服用这个治疗方面的药。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

阴虚火旺属虚火,是阴液大伤、精亏血少、阴虚阳亢导致虚热虚火。
通常阴虚内热是全身性。阴虚火旺火热征象集中于机体某一部位。阴虚导致牙痛、咽痛、颧红口干唇燥、骨蒸潮热、大便干结、小便短赤等症状。阴虚火旺没有某种疾病,常见于不同疾病,如高血压、糖尿病、中风后遗症、耳鸣、失眠、更年期综合症、甲状腺功能亢进等。女性患者多,女性月经容易耗损阴血。更年期潮热、心烦、盗汗、失眠的症状就有阴虚火旺。可以喝百合粥:用50g鲜百合、100g大米、适量冰糖,将米煮粥,再放入百合煮熟,冰糖调味。也可以用30g干百合粉与米煮粥。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,阴虚内热患者可以适量吃黄瓜、丝瓜、苦瓜等。具体情况分析如下:
一般由于阴液不足,不能滋润、不能制阳引起的一系列病理变化及证候,一般会出现面颊潮红、咽干、五心烦热等症状,阴虚内热患者吃一些清热解毒的食物,比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等。
建议阴虚内热患者可以按照医嘱服用左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

男人阴虚可以吃滋阴清热的药物,建议患者积极治疗,具体分析如下:
如果男人阴虚,可以服用滋阴清热的药物。具体的用药还需要进一步的辨证。如果是心阴虚,出现口舌生疮、口干舌燥、心烦意乱、牙龈红肿等症状,可服用朱砂安神丹、天王补心丹等。如果是肾阴虚,可服用知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸等。建议患者积极配合治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。