肋骨骨折后需要半年到一年以上时间才能好。腰间盘对周边组织、神经造成的疼痛，体质各不相同，如果是轻度的腰椎间盘突出，则会感觉到疼痛。腰间盘突出的诊断主要有针灸、艾灸、牵引、针刀松解术等。腰间盘突出要多休息，多做些休息，多做一些制动，避免腰部的活动。如果恢复可以，可以吃一些有营养类的食物，好转之后可以适当的活动下。保守治疗无效的话，需要做外科手术。
还是要少吃海鲜的，另外如果平时对海鲜过敏的话，就要禁止食用了。在饮食方面可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉等，还可以多吃富含维生素的水果蔬菜，同时避免患处劳累等。
第一跖骨骨折多由于直接暴力损伤引起骨折，如果比较严重需要到诊所手术治疗，如果骨折比较轻微，只需要行下肢石膏托外固定。一般固定时间8到12周，骨折愈合时间三个月左右。
第一跖骨骨折多由于直接暴力损伤引起骨折，如果比较严重需要到诊所手术治疗，如果骨折比较轻微，只需要行下肢石膏托外固定。一般固定时间8到12周，骨折愈合时间三个月左右。
交通事故骨折住院多久需根据实际情况来判断。
车祸致伤后骨折的时间长短取决于干性骨折的严重程度。如果是轻度骨折，没有明显的位移，可以选择保守疗法，在医生的指导下进行一星期的观察，然后可以在家休息。一旦出现了粉碎性的骨头断裂，就必须进行外科手术，这样的话，最少要在医院里呆上一个多月。在此过程中，要严格遵守医嘱，不可随意离开医院，也不可自行离开医院，否则一旦病情恶化，后果不堪设想。
骨折后正常3个月之后才可以恢复的，因为骨折愈合大约需要3个月的时间，骨折线的模糊应该是愈合的表现。钢钉取出来之后，半个月就可以正常的活动。刚开始活动的时候一定要注意，然后逐渐增加患侧肢体的负重量，逐渐脱拐，不可以一下子就下活动量大了，循序渐进。另外生活中要避免活动太多，避免再次受伤，多进食含钙高的食物。
