我的皮肤看起来越来越猖老,请问吃...

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我的皮肤看起来越来越猖老,请问吃什么能够抗衰老和综文
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薛磊 主治医师 河北省儿童医院整形美容 三级甲等
擅长:美白祛斑、激光美容、儿童血管瘤、静脉畸形、淋巴管畸...
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问题分析:建议你要养成良好的作息和饮食习惯,另外一定要保证充足的睡眠,在每天晨起时最好喝一杯温水,少吃肉多吃蔬菜,最好多吃一些 芹菜和山药,另外也要多吃一些黑色的东西如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枣。
意见建议:从中医上讲肝血为女性之先天,所以对你自己要养好血,多吃一些红色的食物如红枣、红萝卜等,要禁辣,少吃甜食。
相关问答

让脸上皮肤变紧致需要改善生活方式、饮食护理、医美等,有助于皮肤衰老速度减慢。
1、改善生活方式:当脸上皮肤变紧致需要避免长时间熬夜,在长时间熬夜期间,会导致大量胶原蛋白流失,从而会引起皮肤松弛,增加休息时间以后,有助于胶原蛋白合成,使肌肤变得更加紧致。
2、饮食护理:脸上皮肤变紧致期间,可以吃含胶原蛋白丰富猪皮、猪蹄、鱼肉等食物,补充胶原蛋白,有助于皮肤弹性恢复,可以改善松弛皮肤。
3、医美:让脸上皮肤变紧致,可以对松弛皮肤使用胶原蛋白、自体脂肪、玻尿酸等填充,对松弛的肌肤达到支撑的作用,可以使肌肤更加光滑和细致。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

在皮肤难看的情况下,考虑可能是因为气血不足,气血虚弱而导致的症状,必须要增加身体营养促进康复的。皮肤部位,则可以使用芦荟胶涂抹治疗,有着淡斑美白美容等多种治疗作用。平时多进食富含维生素A的蔬菜水果,多饮水,可以早晚用保湿霜系,如果症状较重可以去正规医院皮肤科就诊。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

坚持刷酸皮肤大多数会变好,有助于受损皮肤得到改善。
刷酸对皮肤能够起到保养作用,一般会使用水杨酸果酸涂抹于皮肤表面,在涂抹以后可以达到补水清洁毛孔功效,可以改善空气当中污染物、油性分泌物聚集毛孔引起毛孔粗大,可以使肌肤变得更加光滑、细腻、水润,有助于肌肤暗沉、粗糙症状减轻。
在刷酸期间个人体质不同,所以产生影响程度也会有所不同,不排除部分人群出现烧灼感、红肿、瘙痒等过敏症状,如果有过敏症状,则需要及时抗过敏治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

年纪大了皮肤松弛需要通过饮食改善或者注射水光针,还可以选择注射胶原蛋白。
1、饮食改善:年纪增大后胶原蛋白和脂肪流失,可能会出现皮肤松弛,饮食上吃起胶原蛋白,丰富食物,比如猪蹄或者牛津,能够帮助改善。
2、注射水光针:年龄大了皮肤松弛也可注射水光针,利用玻尿酸和胶原蛋白成分,通过皮下小切口进行注射,让皮肤变得水润和光滑,还可以紧致皮肤去除皱纹。费用多数会在4000元到6000元左右,两周左右见效。
3、注射胶原蛋白:年龄较大,皮肤松弛,需要注射胶原蛋白,能够增加皮肤弹性,帮助去除皱纹,达到年轻状态,可能费用会在3000元到5000元左右,一周左右恢复。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

皮肤越来越差的概念比较笼统,疾病状态、光老化等都可以表现为皮肤越来越差。但不管是什么原因,最基本的还是要养护皮肤。
重视内分泌的调理。内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一,严重者可以去看看中医,轻微者建议从个人的生活饮食习惯中,慢慢调理。杜绝烟酒更爱蔬果。蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素,更能促进新陈代谢。
一旦症状加重。需要及时前往医院,在专业医生的指导下治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

老人越来越瘦,可以见于糖尿病一般会出现多饮、多食、多尿、体重下降等三多一少的症状,但有时老年人并不表现为多饮、多食,只表现为消瘦、口渴,所以如果老人越来越瘦,首先化验血糖。胃肠道疾病:如果患者有恶心、呕吐、食欲不振、反酸、嗳气等症状,需要考虑胃部疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病