核桃是有营养的食物，里面所含有的营养物质的种类多，含有很多脂肪和微量元素在里面。平时适当吃核桃有补脑的效果，不适合让高血压的人吃。会引起血压更快的升高。
糖尿病可以吃核桃仁。
最新研究证明，经常食用核桃仁不仅可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，还可以降低患心血管疾病的风险。而且对糖尿病人也很有帮助。近年来的研究表明，每天吃一点核桃仁可以降低血脂水平，减少炎症，改善血管功能。糖尿病患者每天坚持吃核桃，可使低密度脂蛋白胆固醇含量降低10%。如果人们保持健康的饮食，心脏病等常见疾病的发病率将显著降低。
油炸核桃不行，但普通核桃可以吃。
糖尿病患者可以适量吃核桃仁。核桃是坚果类食物，富含亚油酸、亚麻酸及各种微量元素、维生素，不直接含糖。食用后，患者血糖不会发生波动，相反对糖尿病患者的健康有一定的帮助。但是，不能吃太多。核桃仁中含有大量油脂，如果吃多了，可能会对血脂产生一定的影响。患者吃核桃仁可以改善血管功能，预防血管疾病的发生，还有补脑、补肾的功效。
一般情况下，宝宝拉绿色便便可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
婴儿在哺乳时，粪便呈金黄色，呈粘稠状。孩子出现腹泻是因为感冒引起的。还有就是肠胃功能失调，比如肠胃不好，或者是进食不足。妈妈平时要多注意饮食，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食品，避免食用油腻的食品。另外，也会导致孩子出现拉青便的情况，可以选择服用水解蛋白奶粉或者是服用铁药物。有的情况下，贫血的孩子会服用一些含铁的药物，导致出现拉绿色的粪便。当加入绿色的蔬菜补充食品后，孩子会有绿色的粪便。如果宝宝总是排出绿色的粪便，并且出现了体重增加不良的症状，需要到正规的医疗机构进行检查。
核桃仁中含有的大量不饱和脂肪酸，对于糖尿病的风险能够起到降低预防的作用。核桃仁内含有丰富的核桃仁油以及大量的粗纤维，能软化大便，润滑肠道。核桃仁中含有相当多的褪黑激素，能够帮助人体入眠。还有预防心脑血管疾病、健脑益智、美容养颜的作用。核桃仁有许多做法，比如可以煮粥、做核桃酥、核桃仁蛋糕，直接吃也是可以的。
宝宝拉绿色便便可能是多种原因导致的，建议家长对症治疗。
1.前后奶摄入不均衡，如果宝宝大便绿色的同时还带着泡泡，很可能是因为宝宝前后奶摄入不均衡，吃进了过多的前奶，因为前奶含有丰富的乳糖，大便里才会有很多泡泡，同时宝宝还有肠胀气的症状。
2.黄疸，积极治疗黄疸，大便颜色会转为正常。
3.脂肪未消化完，这时候可以给宝宝吃些益生菌。
4.对妈妈吃的食物敏感，检查妈妈最近吃的食物，尤其是牛奶和奶制品、海鲜、鸡蛋，避开这些所怀疑的食物2-3周。
宝宝拉绿色大便是正常的生理现象，一般是由于饮食因素导致的，只要调整好饮食，宝宝的绿色大便很快就能恢复正常，但如果妈妈还是不放心，建议先带宝宝到医院对大便进行化验。
