出现大便头硬后软，可能是肠道功能较差或者肠道内环境紊乱的表现。由于肠功能较差，大便长时间在肠道堆积，不能够有效的排出，所以过久堆积的大便可能其水分过多的被吸收，会引起大便比较干硬，但新生成的排泄物所形成大便，由于水分没有及时吸收，所以可能相对不成形，在这个过程中由于肠功能不好会导致大便无意识的排出，就会出现，大便成形及不成型相结合排出。
一般是因为长时间熬夜和劳累等原因引起上火造成痔疮出血的可能性较大。平常注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，多吃蔬菜，多吃水果，保持大便通畅，避免大便时间过长，穿比较宽松的棉质内裤，避免长时间坐着。
连续两天上厕所发现大便出血就需要到医院做胃肠镜检查。看看是不是消化道出血，胃肠溃疡等。这几日饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化且激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。
便血的原因比较多，不能排除痔疮等病的可能。其次是直肠炎、溃疡等疾病，但后两者多数也应该有点排便异常和不舒服。结合相关的肛门部位详细检测，才能够进行判断，选择比较合适的治疗方法。
上厕所大便出血有2种可能，一种是长期便秘引起的痔疮出血，颜色往往是鲜红色，另一种是消化道出血，颜色是暗红色。饮食要注意多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、无花果、梨和豆类食品。
