九个月输过一次血，经常感冒，补多了又喉咙发炎
该怎样补铁才好？
红细胞平均体积的正常值范围参考值是80--98fl，红细胞平均体积是根据红细胞，血红蛋白和红细胞压积三项测定结果，通过仪器计算出的红细胞平均值，对诊断贫血类型有意义。正常平均红细胞血红蛋白浓度320～360单位。
出现了平均红细胞体积的偏高，首先要考虑是不是由于生理性的变异引起，生理性的升高可以见于新生儿、妊娠、饮酒、口服避孕药等，这些情况都可能会引起平均红细胞体积升高。
平均红细胞体积偏低没有临床意义，不用过于担心，不需要进行治疗。如果过于担心，可以定期复查，平时要注意饮食的营养均衡，少吃刺激性食物，戒烟酒。平均红细胞体积指的是人体单个红细胞的平均体积，体积增大常见于大细胞性贫血，体积缩小常见于小细胞性低色素性贫血。
问题分析：检查结果临近上线，红细胞体力增大，相对应血红蛋白减少，有巨细胞贫血的可能性。不过目前是不能确诊的，还需要进一步检查。不知道是否存在胃病，排查有无维生素B12以及叶酸的缺乏。
指导建议：如果有叶酸缺乏，维生素缺乏，需要及时补充，有胃病胃炎，的也需要积极治疗胃炎。总体来说问题不大，没有不舒服症状表现，尽快确诊干预就可以了。
平均红细胞体积高可见于多种疾病，其中最常见的疾病就是巨幼红细胞性贫血，由于叶酸或维生素B12缺乏，导致了红细胞内DNA复制分裂障碍，细胞核体积增大，最终导致了平均红细胞体积偏高。另外，溶血性贫血，骨髓增生异常综合征患者，平均红细胞体积也会偏高。
平均红细胞体积偏低是因为缺铁性贫血，也可见于地中海贫血。注意防止偏食，多吃些鱼虾，蛋黄，补充维生素C，促进铁的吸收。多吃瘦肉，猪肝，牛奶，可以纠正红细胞平均体积偏低的现象。
