怀孕的方法如下：
在排卵期容易怀孕.女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
女性输卵管堵塞一般没有什么明显症状，大多数人都是由于长期不怀孕去医院检查后才知道的，堵塞也多是由于妇科炎症长时间刺激后引起的，目前检查输卵管是否堵塞的检查有输卵管造影，输卵管镜，腹腔镜等检查判断。
吃避孕药怀上小孩对胎儿有很大的影响。
通常情况下，吃了避孕药怀上小孩，有可能会造成胎儿畸形，不过这并不是一定的，但是吃避孕药怀孕，是不建议保留胎儿的。如果不想要孩子，那么建议去正规医院进行人工流产，如果想要孩子，就根据医生的指导，定期到医院进行检查，在患有15至20周时去做唐氏筛查，20至26周到医院做四维彩超，随时查看胎儿的生长情况。
老年驼背可以坐在靠背椅上矫正，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，每次坚持10-15分钟，每日做3-4次。仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6-10厘米厚的垫子，全身放松，两臂伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2-3次。
身体素质提升：分两块做的，一个是有氧运动，跑步，快走，动感单车，游泳，选择一个自己能接受的，每次30分钟。无氧训练，胸肩背腿腹，每个肌肉群去练，多吃些补·肾类的菜，比如多吃韭，菜，少吃豆腐；平时可以坚持喝枸，杞茶等补肾的，长期坚持会有效果。
