月经不调是一种症状，就像发烧、肚子疼一样，只是某种疾病的一个外在表现。多注意休息，保持心情舒畅。平时的饮食一定要为清淡为主。多吃一些易消化的食物。避免辛辣刺激性的食品。
月经不调常用的艾灸部位主要包括中极、关元、气海，以及三阴交，可以有效改善宫寒的状态，缓解痛经症状，调理月经不调，艾灸调理月经不调较适用于宫寒者，此类多表现为下腹部寒冷、四肢偏寒，以及痛经、月经血块多、经血颜色偏黑或偏淡等。
月经不调是女生常见的，尤其年龄较小的女生，卵巢功能没有完全的成熟，所以出现月经不调的属于生理，慢慢随着时间的延长月经不调的会逐渐的改善。但是如果长期的月经不调的确是可以导致不孕症的发生，需要到医院进行检查。
至于月经不调与是否可以同房两者没有什么直接关系，即使月经不能正常来潮，也是可以同房的。不过长期月经不调，就会影响身体的健康，比如月经期延长或者月经量过多会导致贫血，免疫力低下；烦躁，睡眠不好；肥胖等内分泌失调症状，所以需要引起重视。
治疗的方法有止血与纠正贫血治疗法，由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血，还有调整周期治疗法，可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。
