骨折不会自己好的，治疗方法仍然是石膏外固定。因为可以有效地防止骨折处错位。注意休息，避免长时间走路和剧烈运动。多吃蔬菜、水果，不要吃味道辛辣刺激或太硬的食物。
没有好彻底，俗话说伤筋动骨100天。你才45天，所以还需休息，休息时需要把脚抬高，轻轻做按摩，促进脚的血液循环，营养情况、钙质微量元素等有关。可以适当补充一些维生素d和钙，适当运动促进骨骼生长，减少负重，下肢抬高，做热敷。
没有好彻底，俗话说伤筋动骨100天。你才45天，所以还需休息，休息时需要把脚抬高，轻轻做按摩，促进脚的血液循环，营养情况、钙质微量元素等有关。可以适当补充一些维生素d和钙，适当运动促进骨骼生长，减少负重，下肢抬高，做热敷。
骨折可以采取非手术治疗方法。如果关节内骨折块明显影响跖趾关节，则需要切开复位固定，以防止畸形和关节内退变。需要注意的是趾骨骨折不可以穿过紧的袜子，那样容易造成骨折移位。
跌肿是冷敷，在外力冲击的初始阶段，即冲击部位会出现急性损伤阶段、肿胀和炎症，此时，应采用冷敷的原则来治疗肿胀和炎症，以减少肿胀和炎症部位，冷敷时使用市场上出售的冰袋最方便，如果没有现成的冰袋，你也可以自己做，把水放进塑料袋里之后进行冷冻就可以了。
关节扭伤后要立即就医。一般在伤后24~48小时内可以采用冷敷，严重的可延迟到72小时。适当的冷治疗能减轻患者的痛苦、减轻患者的炎症反应，同时还能使毛细血管收缩，从而达到止血效果。冷敷时间、冷敷部位、冷敷方式等都要在医生的指导下进行。由于关节扭伤的原因比较复杂，会出现韧带撕裂、骨折、脱位等症状。建议不能随意热敷，也不要做其他不合适的操作，否则会引起严重的后果。
