北京,承德腰突医院呢

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
北京,承德腰突医院呢腰椎间盘突出, 测出左神经根受压,走路身体向左侧弯曲,医生能给一些分析和建议吗?
想得到怎样的帮助:
迫切得到一些有用的分析和建议,希望能够找到。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王琦 副主任医师 辽阳市中医院中医科 三级甲等
擅长:手术治疗内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、...
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问题分析: 一般,常见的腰椎间盘突出的症状有, 1多数腰椎间盘突出患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史,是常见的腰椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出的腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后腰椎间盘突出的症状减轻,咳嗽,喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。 2腰椎间盘突出的症状还可出现下肢放射痛,常在腰痛消失或减轻时出现。腰椎间盘突出的疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧,小腿外侧,有的腰椎间盘突出的症状可发展到足背外侧,足跟或足掌,影响站立和行走。
意见建议:避免腰椎屈曲训练 中老年人的腰椎多出现退行性变,患者应避免坐位和其他姿势引起腰椎屈曲,以防腰椎后凸,加重腰椎的负担。 坐位腰背伸展训练 中老年患者适合动作缓慢的锻炼方法。取坐位,挺直腰部,双臂于体侧屈肘90度,握拳,双肩后展。 深呼吸训练 该训练方法需结合胸肌牵伸和腰背伸展。患者坐位,挺腰,双手十指交叉放于枕后部,双肩后展,深吸气,还原后呼气,重复数次。 俯卧位腰背伸展训练 患者俯卧位,胸腹部上软垫,头向后伸,同时双手后上举。 属个人的一些建议分析,希望对您起到帮助。
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