一般情况下，宝宝出现疝气的情况，建议吃菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼、苹果、葡萄、桃子等食物，此类食物都较为清润且又不太寒凉破气。
另外，建议家长给宝宝喂一些流质、半流质、易消化、易吸收的食物。
除此之外，家长可以给疝气患儿每天早晨空腹喝一杯淡盐水、睡前可以喝一杯蜂蜜，这样会保持排便的通畅，有助于缓解小肠气的症状。
小儿疝气是一种由小肠、结肠等组织脱离原来的位置所导致的一种病症，可以采取手法复位、药物治疗、手术治疗等方法来改善。
1.手法复位：对于有轻微症状和较少器官位移的病人，可用疝气带进行挤压，再通过推拿手法复位，使其恢复正常。
2.药物治疗：局部不适如腹胀、呕吐，可以口服内消丸、补中益气丸等。
3.手术治疗：对有严重或经常发生疝气的病人，要及时就诊，并采取腹腔镜下疝囊高位结扎或疝修补术等外科手术。
手术治疗达到治愈，手术治疗分为开刀切口行无张力疝修补术，还有就是现在微创治疗的腹腔镜无张力疝修补术，通过手术治疗能够治愈疝，如无法耐受手术，那么需要应用疝气带压迫内环，防止疝突出，以防嵌顿，导致疝内容物坏死。
成人疝气需要考虑是由于患者腹部过于肥胖、咳嗽打喷嚏用力过大导致的。另外，还需要考虑是由于用力排便导致的。建议：若患者的情况较为严重，患者需要到正规的医院进行手术治疗。同时，患者也要做好术后的护理措施。
成人疝气的症状腹股沟区通常可以看到或者是摸到肿块。通常患有便秘，食欲不振等情况。肿块通常是腹压增加，比如哭泣或者是咳嗽排便的时候，导致局部的压力增大而出现的，不仅仅根据患者的具体病情，可以采用疝气带压住深环，或者是通过手术的方式来进行治疗。