一般情况下，宝宝出现疝气的情况，建议吃菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼、苹果、葡萄、桃子等食物，此类食物都较为清润且又不太寒凉破气。
另外，建议家长给宝宝喂一些流质、半流质、易消化、易吸收的食物。
除此之外，家长可以给疝气患儿每天早晨空腹喝一杯淡盐水、睡前可以喝一杯蜂蜜，这样会保持排便的通畅，有助于缓解小肠气的症状。
疝气需要及时补充气和血。可通过艾灸气海穴、关元穴、中脘穴、三阴交等穴位来补气益血，另外，艾灸肝净和脾经的穴位也有一定的作用，艾灸的穴位多数在小腹和足阴处，可有效缓解或控制疝气的病情。
小儿疝气是一种由小肠、结肠等组织脱离原来的位置所导致的一种病症，可以采取手法复位、药物治疗、手术治疗等方法来改善。
1.手法复位：对于有轻微症状和较少器官位移的病人，可用疝气带进行挤压，再通过推拿手法复位，使其恢复正常。
2.药物治疗：局部不适如腹胀、呕吐，可以口服内消丸、补中益气丸等。
3.手术治疗：对有严重或经常发生疝气的病人，要及时就诊，并采取腹腔镜下疝囊高位结扎或疝修补术等外科手术。
小儿疝气是小儿腹股沟区域或者是鼻孔出现时有时无时大时小的包块，小儿疝气主要是由腹内压增高导致，包括内外因素。内因是指先天性的薄弱或缺损，像刚出生的小孩脐带若剪得不好就会形成疤痕，那么这个疤痕就会是一个薄弱点。小儿疝气会影响孩子的生殖系统发育，也会造成睾丸或者是卵巢疾病，应该及时去医院检查并且接受治疗。
正常的器官或组织，通过正常或不正常的通道或薄弱缺损，离开原来部位，形成疝。疝气是民间说法，指的是医学中的腹股沟疝。包括腹股沟斜疝和腹股沟直疝。腹股沟疝，多不形成嵌顿、绞窄，不会出现肠坏死，多不严重。如果腹股沟疝形成嵌顿，造成肠管的绞窄、坏死，这个问题比较严重。如果疝气患者高龄，有心、脑血管疾病，问题很严重。