采用外用药治疗：如放松肌腱、活血、消肿止痛、活血化瘀、祛风祛寒、活血祛寒、敷贴等，改善营养状况，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以减轻关节僵硬、水肿、疼痛症状，促进功能恢复，达到治愈的目的。
半月板手术一般都需要三到五个月才能康复，在这期间不要负重运动要多注意休息，另外平时还是要养成良好的饮食习惯多吃蔬菜水果，平时少吃酸辣油炸等刺激性食物，平时不要熬夜保证睡眠充足。
半月板损伤是否手术或保守治疗主要是看半月板损伤的程度和自身的症状是否严重的，对于半月板轻微的损伤临床上说的一度损伤是很轻微的症状也不是很明显就可以保守治疗的，如果严重损伤考虑就要手术了。
半月板损伤经手术后恢复时间需要由半月板损伤的部位来决定，具体分析如下：
第一、半月板损伤在半月板的前角处或后角处，用人工支撑的方法进行缝线，在6个星期内可以恢复正常的步行和半月板的功能。
第二、半月板损伤位于半月板体部，通过关节镜下的手术，可以在不负重的情况下走路，8个星期内可以完全康复，半月板全部愈合。
半月板受伤一般不会自愈。半月板损伤应尽快到医院就诊，避免延误病情。如果发生半月板损伤，首先要做好MRI检查，确定半月板损伤的严重程度。如果只是有少量的边缘撕裂，也有可能会自行愈合。半月板受伤后，容易引起膝关节酸痛，关节交锁，要及时的进行治疗。为了保护关节软骨，防止关节软骨进一步磨损、退变，患者不要做剧烈的运动。
通常情况下，半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，主要症状为关节疼痛、活动时有弹响等，半月板损伤手术后的患者可以进行抬腿训练，避免肌肉萎缩，逐步进行屈膝运动，保持膝关节的屈伸功能。
半月板损伤患者平常保持好的生活作息，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多食用清淡的高蛋白食物，以促进身体的恢复。
