当宝宝睡醒以后，玩耍投入的时候，就拿着奶瓶让宝宝喝点白开水，带宝宝出去玩耍的时候，随时把奶瓶放在宝宝嘴里，让宝宝喝一两口，给孩子喂奶以前，先让宝宝喝点水，让宝宝喝水的时候，适当的加点白糖，宝宝比较喜欢喝。等方法，可以促使宝宝喝水。
十个月的宝宝如果出现不爱吃饭的情况，多与脾胃虚弱有关，可能是因受寒、饮食不够节制等因素诱发。建议家长可以及时带宝宝就诊，在医生指导下给宝宝喂服小葵花小儿麦枣咀嚼片进行调理。
小葵花小儿麦枣咀嚼片由大枣、山药、麦芽、山楂制成，中医认为大枣、山药有补脾益气功效，麦芽、山楂可帮助消食，开脾健胃。药材共同作用，有补益脾胃的疗效，给孩子服用后能够增进宝宝食欲，改善不爱吃饭的问题。此外，小葵花小儿麦枣咀嚼片口味酸甜、易于咀嚼，家长可放心给孩子服用。
在宝宝调理期间，其饮食应以清淡的粥、蔬菜、水果为主，注意不要给宝宝喂食过于肥腻的食物，以免加重脾胃不适反应。
这可能与孩子辅食添加不合理有关，婴儿一般在4-6个月的时候开始添加辅食，辅食添加需按照先少后多，先稀后稠，先容易消化，后难消化的原则。刚开始时，可以添加一些米汤，米粉等容易消化的食物，如果孩子消化良好，可以逐渐添加水果泥，米糊等食物，并增加辅食的量和配方奶粉喂养量，减少母乳喂养量。
一般情况下，十个月的婴儿缺锌主要有以下内容：
1、食欲降低：缺乏锌会导致儿童的味觉敏感性降低，导致食欲减退，食欲减退；2、缺锌会导致儿童的消化道和呼吸道粘膜的功能障碍，特别是肠胃粘膜，特别是肠胃粘膜，会导致胃肠和呼吸系统的病变；3、缺锌会导致儿童抵抗力下降，易患传染病；4、缺锌会导致孩子出现脱发、反复口腔溃疡、皮肤粗糙等症状。
十个月大的婴儿消化系统发育不完全，然后孩子们刚刚添加了补充食物，所以孩子们需要有一个适应的过程。如果儿童食用的食物量相对较少，可以适当地给儿童喂食益生菌来调节儿童的胃肠功能。平常也可以给小孩做做按摩，做做推拿，对小孩的脾胃有帮助。
宝宝出现不爱吃饭的情况多是由于吃母乳的原因，这点不用过于担心。可以去给孩子查一下微量元素，也好适当的补充，可以适当给孩子喝点奶粉米粉，做点比较好吞咽的食物。同时可以多做一些有营养的食物。
