对腰最好的坐姿如下：
1.可以通过挺胸抬头，腰背挺拔，两条腿自然下垂，两脚与大地充分接触，这样可以减轻腰椎的负担，从而减轻腰椎的疼痛。在日常的日常生活中，这样的体位是最普遍的。
2.除了挺胸挺胸，挺胸挺胸以外，一只前腿在后，前足外侧稍向下，两只前足前足触地，然后脚跟离开地面。这个体位可以防止脊柱的任意扭曲，同时也可以起到一定的防护作用。
在宝宝感冒以后，主要就是看一下宝宝的精神状态变化，如果宝宝没有出现发烧的情况下，是可以吃一些鸡汤的，而且适当的喝一些鸡汤，对于提高身体免疫力效果还是比较好的，并且给宝宝喝鸡汤，还可以缩短感冒的病程，但是在喝鸡汤的时候，不要给宝宝喝的太多。
通常情况下，吉尼环和致美环节育环最好。具体情况分析如下：
应用的节育环种类是比较多的，吉尼环和致美环最好，因为者两种节育环，不仅避孕效果非常的高，而且取环的时候也不用扩宫，上环的时候不用扩宫，并且吉尼环和致美环都不容易脱环，在临床上，受到了广大女性欢迎。
近期，临床上也推出了新的其他节育环，但是还没有观察到远期的效果，通常建议也可以尝试一下。
新婚未生育的女性，应该选择容易取出并且不含有药物的节育器，以便取出节育器后妊娠。如果是生育后没有生育要求，并要求避孕的女性，应该选择长期有效适合于长期佩戴的节育器。如果是有痛经或者月经量不正常的女性，还可以选择含有缓释避孕药以及止痛药的节育器。
腰椎滑脱的患者休息时应选择硬板床，因为硬板床可减少对腰椎的伤害，软床可造成腰部肌肉疲劳，不利于腰椎的恢复。睡觉的姿势可根据个人舒适改变，也可根据医生的建议选择适合的姿势。不同方位的睡姿，适合同的腰椎病患者，平躺的姿势适合腰椎管狭窄的患者，而侧卧睡姿适合其他腰椎疾病，可减少腰椎不适的症状。主要是避免腰椎放松，容易再次出现不适感。
产妇煲鸡汤放香菇，黄花菜，虫草花等材料。
鸡汤富含蛋白质、矿物等营养元素，滋补强身健体，是健康保健的食补上品。鸡汤可以用香菇，黄花菜，虫草花煮。添加后，不但营养丰富，美味可口，还可以健脾养胃，增强食欲，促进消化。鸡汤滋补，加中药效果明显。熬煮鸡汤时，加入适量黄芩、高丽参，有润肺健脾胃、养血滋阴养血的作用。
