怀孕初期腹胀便秘可以吃点香蕉，火龙果或者山竹，芹菜黄瓜等这类的食物。饭后要适当的散散步，平时要注意饮食清淡。不要吃油腻油炸食品，适当运动，不要长时间卧床，要适量户外活动锻炼，规律饮食，养成每天排便的习惯，这样可以预防便秘，另外还可以应用开塞露通便处理。
宝宝消化不良可能跟肠胃功能性紊乱的问题有关系，可能是饮食不合理引起的，跟肚子着凉有关系，需要就医指导进行针对性的检查，为了确定具体情况，将来有必要去看医生进行详细的修复和恢复，将来合理地喂养孩子，并使孩子们保持温暖。
宝宝腹胀便秘可以通过以下方式来治疗：
1.顺时针按摩宝宝腹部或做按摩，促进肠道蠕动、排便和肠道气体排出。
2.可以采取措施缓解便秘。平时可以给孩子口服乳果糖。通便效果好，没有依赖性。腹胀严重时，还可以临时用一个开塞露刺激肛门排便。
3.给孩子补充以双歧杆菌为主的益生菌，可以调节肠道微生态系统，有助于缓解腹胀便秘的症状。
腹胀便秘的原因需根据具体情况进行判断，具体如下：
腹胀便秘可能是因为肠胃功能紊乱、饮食习惯差、活动量过少、压力过大导致，此时可使用双歧杆菌活菌胶囊、葡萄糖口服液、复方聚乙二醇电解质散等药物进行治疗。
治疗期间，患者应当注意控制饮食，多吃新鲜蔬菜，少吃生冷、辛辣、刺激的食物，戒烟戒酒，多休息，定期到医院复查。
便秘腹胀的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
便秘腹胀可能与消化不良、肠胃功能紊乱、肠道梗阻、器质性疾病等有关。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误治疗。
在日常生活中，患者不要过度劳累，保持规律的作息，保证充足的睡眠，可适当进行体育锻炼，增强身体素质，注意保暖，避免受凉。
一般来说，小腹胀便秘的原因如下：
肝郁气滞引起肠胃蠕动变慢，爱吃容易产气的食物，饮食不规律，久坐久趴等非病理原因，肠易激综合征、肠炎、消化不良、胃肠功能紊乱等病理原因，都可能会导致患者出现小腹胀便秘的情况。
建议患者结合自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
