平时避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，以免皮脂腺分泌旺盛，导致头皮屑增多，注意休息，不熬夜。头皮的皮脂分泌增多，不仅会导致头皮炎症，出现头皮屑瘙痒，还会导致糠皮孢子菌繁殖加重，导致头皮屑增多，瘙痒加重。
一般情况下，头皮屑严重，患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解情况。具体内容如下：
1.药物治疗：头皮屑严重，患者可能是存在脂溢性皮炎的情况，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用酮康唑洗剂、维生素B6软膏、水杨酸软膏等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还要注意日常护理，勤清洗头发，养成良好的生活习惯，不要熬夜。
因为休息不好，睡眠不足等综合因素导致的一个职业性皮炎，以后导致的可能性非常的高。对于治疗手段，一般可以选择尝试口服一些单纯的口服的氯雷，他定片，配合一些维生素b族。
一般情况下，头发有头皮屑严重可以通过以下方式进行缓解：
1.生活管理：头发有头皮屑严重，患者要做好生活管理，注意个人局部卫生清洁，避免使用刺激性的洗护用品，尽量不要频繁的染烫发，尽量不要熬夜。
2.药物治疗：头发有头皮屑严重，患者可以遵医嘱使用复方地塞米松乳膏、醋酸地塞米松乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗，能够起到消炎止痒的作用。
头皮屑多考虑脂溢性皮炎，勿将洗发水直接倒在头上，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
头皮屑多并伴有脱发,最常见的临床上是脂溢性皮炎,脂溢性皮炎通常与头皮的糠秕孢子菌的繁殖增加有关。皮肤分泌油脂过度会容易引起嗜油性马拉色菌感染，然后刺激头皮角化过度产生头皮屑。二硫化硒洗剂可以抑制油脂分泌，也有抗马拉色菌感染的效果，可以治疗头皮屑多以及因此引起的脱发情况。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
