可每天坚持爬楼梯、每天去空气清新的地方散散步、经常做扎马步锻炼等。时生活中也不要总是躺着或者坐着，除了多进行锻炼之外，还可以适当做一些家务，都能够促使胎宝宝早点发动。
可以使用乳头刺激法：刺激乳头和乳晕，诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素。自然催产法：自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产，水蛇敲门催产法：在沐浴的时候，用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部。
预产期到了羊水不一定会破，破水或者先见红都是有可能的，提前预产期几天或超过预产期几天分娩的情况很常见，在进入产程时会出现羊水流出的现象，所以预产期到了不一定会羊水早破。
预产期是40周，如果到了预产期宝宝还没有发动下，也不需要过于的紧张，在这期间注意监测胎心和胎动的变化，如果胎心和胎动都在正常范围之内，就不需要特殊的治疗，因为距离预产期提前半个月或者延迟半个月，都属于是正常的时间，预产期只是个大概的日期，这和排卵期晚或者是在怀孕期间营养不良都有关系。
如果没有出现宫缩的现象，最好是放松心情等待宝宝自然降临，不要用人工干预的方式进行催生，在这期间可以适量的多活动，多走动，做上楼下楼的运动，也可以做深蹲的动作，这样能够利于顺产，也能够促进子宫收。
预产期到了不一定是宝宝头入盆才会肚子痛。建议孕妇尽快到产房，并且要到妇保院进行分娩。
一般怀孕40个星期，即280天，到了这个时候，不管有没有进入盆底，都会出现腹部疼痛和产程的症状，需要进行产前的B超和产检，确定胎儿的胎位和子宫内部的具体状况，如果胎儿可以进入盆底，胎位和头部也可以顺利地穿过骨盆，符合顺产的前提，可以进行顺产。
