建议及时就医，明确病因对症下药，要吃些活血化瘀和营养神经的药，还要加强运动，都在户外活动，增强钙离子的吸收，还多喝水，增强排泄，预防电解质的紊乱，吃低脂低盐的饮食。
不排除是肌营养不良症的可能性大一些。由全身营养障碍，废用，内分泌异常而引起的肌肉变性，肌肉结构异常等病因产生的肌肉萎缩。以免病情加重影响正常的生活，及时治疗也有利于病情的缓解。
脑梗手脚无力多久恢复，需要根据实际情况判断。
脑梗是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化，又被称脑梗死。脑梗患者手脚乏力，属于脑梗后遗症的主要临床表现，脑梗患者后期需要进行规律的康复训练，而恢复时间是否及时和训练效果密切相关。
在日常生活中，患者还需保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律。
颈椎压迫神经肌肉萎缩通过口服药物的方式进行治疗的话，效果是不够的，要是病情严重的话，可以到医院通过手术的方式进行治，尽量不要拖，生活上适当的锻炼身体，注意劳逸结合，饮食方面多吃高钙的食物。
此病症的初期起病，缓慢进行性面肌萎缩伴闭眼不紧、鼓腮或吹口哨不能，肱部肌肉萎缩、上肢举手时肩胛骨呈翼样突起，无感觉异常，缓慢起病的双侧舌肌萎缩，伴有肌束颤动、突然发生的舌肌萎缩，不伴有肌束颤动，表现为额或面颊局部的斑块性萎缩，皮肤色素较深，掐之皮下组织紧张，神经系统检查无异常。
虎口肌肉萎缩是由迟神经炎导致的内在肌肉萎缩，或者手术等引起的，可以服用中药来增强并改善受伤神经局部的血液循环，也可以采用神经再生药来获得恢复，也可以进行局部的热敷，按摩理疗方法来治疗，也可以进行针灸治疗。平时多吃一些新鲜的水果蔬菜以及蛋白质与铁丰富的食物，例如鱼，排骨，猪肝等，来加强营养。