不吃东西的孩子体内可能缺乏微量元素。如果他们仍然厌食或者平时吃一些零食，并且吃太多的食物来积累食物，可能会导致孩子不吃东西。当孩子不吃东西时，他或她可以吃一些健胃开胃的食物，多吃水果，喝一些酸奶，增加肠道菌群，促进消化。必要时，他或她还可以带孩子去医院检测体内微量元素的水平。
首先要让孩子保证充足的睡眠，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，饮食定时定量方法妙，在吃饭的时候应该按时按点的进行吃饭，让孩子形成一种条件反射的类型，提高进食兴趣，搞点花样很受用。
可以吃点调节脾胃促消化的药物来促进食欲。宝宝不吃饭跟脾胃不好有关系，如果宝宝近期体质差易生病，反复感染容易出现脾胃虚弱，食欲差，积食，消化不良等症状，可以吃点调节脾胃促消化的药物来促进食欲。
宝宝厌食一是消化不良脾胃虚弱，再就是缺锌缺钙也是可以引起食量减少的，小孩不吃饭时候平时的食物品种要丰富化，将食物做成小孩子喜欢的卡通人物、动物吸引注意力，或者可以让孩子参与做饭过程。
应该注意食物烹调的变化。孩子不想吃饭，可以让他换换口味，同一种食物，采用不同方法，可以使孩子胃口大开。例如不吃蛋，可以改做蛋糕等；不吃青菜，可以做春卷、饺子等食物。此外，平时应该尽量不让孩子吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥腻的食品。大一些孩子可吃山楂膏、山楂片。
首先要找出引起小孩子厌食的原因。大部分的小孩子厌食都是由于缺乏微量元素锌导致的，可以先去医院给小孩子做一个微量元素的检查。平时要养成良好的进食习惯，多吃蔬菜、水果。平时排泄要有规律，按时睡觉，不熬夜。平时注意可以加强锻炼，多注意运动，这样可以促进肠胃蠕动，促进食欲。
