通过尿道排除来的一种方式，当精液中的精子死亡之后，可能会随着性生活或者是手淫的情况排除体外，再者也会因为遗精等的情况排除一部分，排出来的部位有可能是好精子跟已经死亡的精子混合排出来的，建议平时可以加强锻炼，这一定程度上也可以提高精子的质量的。
精子液化，也叫精液液化。只能是精液有刚射出体外时的果冻样胶样逐步变成水样。精液在射入体外时呈果冻样和胶样，以达到能够在阴道内存留的目的。然后在阴道内的环境内游数秒钟至数十分钟之内变成液体，以达到能够精子自由活动的目的。
精子畸形可以使用裴尔科密度梯度离心法。对自己的精液中的精子进行分离，通过这种方法，能够分离出活动力在Ⅲ、Ⅳ级并且形态正常的精子。在成功分离后，在进行人工授精。除减少烟酒危害、控制房事次数、保持阴囊适温、注意劳逸结合、加强身体锻炼外，还应注意生活环境，合理调整饮食。
改善精子畸形需要明确病因，对症治疗。日常戒烟戒酒，无熬夜、无久坐。每个人的病情不一样，适合的疗法也是不一样，所以只有查找出具体的原因后，进行针对性的治疗，才能达到理想的治疗效果。
精子畸形的原因有三种：遗传因素，有一些潜在的遗传性疾病或者是染色体方面有异常；神经系统有问题，也就是激素期紊乱；炎症、感染、环境等，这些都可以导致精子畸形。所以，建议要及时到医院检查就诊，早发现早治疗。
通过手淫方法取精，可以检查精子质量、成活率指标。检查前一周需要禁欲以及避免手淫情况。如果结婚多年没有孩子，男女双方都需要去不孕不育门诊做一个系统的检查，想要检查精子质量，需要禁欲3~7天，需要通过手淫来取经做精子的检查。
