应该是腿水肿了。会出现按压出坑。恢复需要几秒。低盐饮食。适当活动。可以去医院化验肾功能。尿常规。休息时抬高下肢。泡脚。促进血液循环。下肢水肿一般是心脏和肾引起。也有好多没有原因水肿。
小腿浮肿一按一个坑是凹陷性水肿的原因。当出现这种状况的时候，要先看看两条腿是不是都肿，如果只有一条腿水肿，肯定要怀疑局部的一些疾病，比如最常见的肾静脉血栓，可能需要到医院的相关科室做专科的处理。如果两条腿都肿了，往往提示这是一个全身性水肿的表现，就要依据水肿的原因来仔细的分类。
高血压脂肪肝吃各种蔬菜、水果、粗粮。
患高血压、脂肪肝者，多因饮食、血脂异常所致，因此，饮食上必须重视低盐、低脂食物居多，需要通过饮食来控制总热量和降低体重，限制脂肪占优势，例如各种蔬菜、水果、粗粮、鸡蛋清等，瘦肉及剥去外皮的鸡、鸭，牛奶选用脱脂牛奶或者酸奶之类的。
患者尽量不吃油腻的食物，煎炸、腌制食物及各类奶油类食品。
腿上表现为一按一个坑，是软组织水肿的一种表现，最常见的就是下肢静脉血栓形成。下肢长骨骨折的进行手术内固定，卧床的时候容易导致下肢静脉血液回流速度减慢，容易并发血栓形成。血液的高凝状态，尤其是脱水的或者肿瘤晚期的，也容易并发血栓形成，在这种首先应该将患侧肢体抬高，促进静脉血液回流，同时也应该积极的抗凝祛聚、改善微循环治疗。
由于高血压而导致下肢浮肿的症状来看，导致这种症状的常见原因有，药物的副作用所导致，心力衰竭等，这些原因都可以导致下肢浮肿。治疗根据不同的病因选择，补充血浆蛋白、治疗肾功能不全、强心、利尿等综合治疗排出体内多余体液消除浮肿。
一般来说，脂肪肝高血压吃低脂、低钠、低胆固醇食物好。具体内容如下：
猪瘦肉、鱼肉，苦瓜、土豆等食物可以降低血脂、降低血压、减轻肝脏负担。还可以用一些降血压降血脂护肝的中药泡水服用，比如大黄、泽泻、绞股蓝等。另外还可以在医师指导下服用，护肝片、杜仲降压片治疗。
建议患者在日常生活中注意定期监测体重、血压、血脂、肝功等指标。定期在医院做肝脏超声，评估肝脏、胆囊、脾脏功能，观察有无异常，若发现异常，应及时就医诊治。
