经常口腔溃疡主要是缺乏b族维生素和维生素C。维生素的补充通过饮食上的补充效果较好，可以多吃富含这两类维生素的食物包括水果和蔬菜，还有瘦肉等，如果从饮食上补充还不能够满足身体的需要，那么就可以通过一些药物来辅助口腔溃疡的愈合。
经常口腔溃疡缺乏维生素b，发病时要忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。平时多吃蔬菜和水果，补充维生素b和维生素c，比如芹菜，菠菜，苹果等，平时也要注意口腔卫生。口腔溃疡和多种因素有关，比如精神紧张，营养缺乏，局部创伤，食物，药物以及激素水平等可能都有关。
如果大量服用维生素C，可能会引起肠道的一些反应，比如呕吐，腹泻，腹痛等症状。同时对泌尿生殖系统也有一定的危害，若是牙龈出血或者是牙齿松动，都是服用维生素c过多所导致的，这些表现都是营养过剩所造成的，要注意多休息。
溃疡的发作一般和长时间的饮食习惯造成的免疫力下降，精神压力过大，口腔卫生不洁等有很大的关系。发作期一定要保持口腔的清洁卫生，用点淡盐水漱口及时去除口腔内不良的刺激物，比如过锐的牙齿残根残冠以及过度萌生的智齿等。
戒烟后出现口腔溃疡的情况，这种现象一定不能再进行吸烟治疗，可能是由于戒烟之后生活习惯的一种改变，造成短时的应激状态，可以配合应用局部促进口腔溃疡治疗的药物，或者补充维生素进行溃疡的局部治疗，同时一定要养成更好的生活习惯，积极锻炼身体，经过一段时间戒烟之后的戒断反应就会消失，之后口腔溃疡就会有明显的改善。
口腔溃疡是口腔黏膜常见的一种疾病，可发生于口腔黏膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可波及腭咽弓甚至咽部。溃疡一般具有自愈性，大约在10-12天基本痊愈。引起的原因很多，比如创伤、精神因素、内分泌因素、过度劳累、饮食不规律、营养缺乏、缺乏维生素等原因引起。
