下蹲运动，锻炼肌肉，帮助静脉循环，医疗操：可平躺在床上，将患肢抬高45度维持1到2分钟，每天进行3次，也可进行3分钟患肢抬起和放下，快步走，每天进行3到4次，每次行走4分钟，使腓肠肌运动增加以利于下肢血液回流至心脏。
可以考虑手术治疗的。症状比较轻，可以使用弹力绷带，穿弹力裤等保守治疗。到正规三甲以上医院血管外科检查一下，可以抽血做血常规检查，下肢血管彩超检查等。看一下静脉曲张情况，明确诊断，对症治疗。生活中注意调养，休息时下肢抬高。
可以采用手术治疗，手术治疗主要是对大隐静脉进行破坏，去除大静脉主干和分支，能够减轻病人的症状，消除静脉曲张所引起的外观上改变，皮肤营养障碍、溃疡、破裂出血。
下肢静脉曲张的中医药疗法主要包括中药内服、针灸、中药泡洗足浴及内外合治法。中药内服多以益气活血、化瘀通络为主，针灸主要通过放血疗法，以祛瘀生新，通经活络，中药泡洗足浴则使药物借助热力直达患处以化瘀通络，内外合治法通过内调整，外治局部，二者相辅相成，共奏益气散瘀之效。
下肢静脉曲张形成的因素主要分为原发性和继发性。原发性的下肢静脉曲张，又称为单纯性下肢静脉曲张。大多数由于浅静脉壁先天性的薄弱，静脉瓣功能不全，造成静脉回流不好，血液容易淤积在下肢。随着后天的久站久立，包括肥胖等一系列危险因素可能会逐渐的加重静脉淤血，使静脉血管显露，形成静脉曲张。
可以治的好的。静脉曲张治疗起来确实是比较麻烦的，不过中医治疗静脉曲张效果还是比较理想的，但是治疗静脉曲张的中成药并不多，国医大师唐祖宣，之前把其中的一些药方进行组合，制成了中成药脉络舒通丸，用于静脉曲张、静脉炎、深静脉血栓的治疗。
