希望医生给我些意见，能让牙齿好起来
牙齿松动吃多吃芹菜等粗纤维食物可以固齿，韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
牙齿松动治疗首先建议到专业的口腔科进行查看，因为牙齿松动也分好几个类型，比如如果是外伤引起的个别牙齿松动，那么可以通过牙周夹板固定周围牙齿，连同外伤牙齿一起固定的办法，从而使外伤牙齿得到一个类似于石膏固定的效果，来缓解其松动。
牙齿松动后固定的方法有这几种：牙周夹板固定法，主要针对牙齿存在广泛松动，可以将这些松动的牙齿进行牙周夹板的固定，固定一般在三个月左右，就需要拆除牙周夹板，如果有一些牙齿的松动度没有减轻，很可能面临拔牙的后果。采用纤维带进行固定，这种收费会比较高昂，但是固定效果好，而且可以固定很长时间，一般不影响美观。如果牙齿已经存在三度的松动，而且没有任何治疗价值，也可以考虑拔除患牙，以免影响到邻牙。
牙齿松动主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致的牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎，表现为牙龈萎缩，疼痛不适。可以到当地医院口腔科进行牙周序列治疗，改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙。
尽量不要拔牙，因为拔牙以后还需要安装牙冠，所需要的费用也会比较多，创伤性也比较大，现在还是先适当的使用一些消炎的药物，然后日常注意口腔清洁观察一下，不要吃辛辣刺激的食物。
牙齿松动以后一般不能自己恢复，需要到正规医院的口腔科进行检查，看看是什么原因引起的牙齿松动。常见的原因有：牙周病，牙周病的松动是因为牙槽骨发生炎症，而出现萎缩，使临床牙冠变长和冠根的比例不正常，因此出现牙齿松动。一般是根尖周炎，在根尖周炎的急性期，会出现牙齿松动。可能是牙外伤，在牙齿受到外伤的情况下，会出现牙齿的松动、半脱位甚至全脱位。这样经过医生的检查，配合拍片诊断，根据不同的原因进行相应治疗。
