物理降温也要大量喝水、促进新陈代谢，加速热量的消耗。用温水反复擦拭身体，通过水分的蒸发吸热，可以用冰块放置腋窝、颈部等部位，起到局部降温的作用，对大脑都有一定的保护作用。
孩子高烧物理降温，可以用热湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。需要引起注意的是，如果体温上升到39℃或以上，切勿再使用热敷，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
物理降温分为局部和全身冷疗两种方法。局部冷疗采用冰袋、冰帽机，通过传导方式降温。全身冷疗可以采用温水擦拭、乙醇擦浴、冰毯方式来达到降温的目的。冰袋物理降温法适合的部位是前额、颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位。
可用温水擦拭手心脚心，脖子，胸口等流经大血管的部位，是局部的毛细血管扩张，汗腺张开有助于排汗，也可以用凉毛巾或者冰块冷敷额头。或者是多喝一些生姜红糖水以及葱白水，都可以起到物理降温的作用，也要多喝水。
发烧是通过物理方法降温的。温水浴可以利用微水的水温带走人体多余的热量，达到降低体温的目的。同时，酒精擦拭法和局部敷冰法都能起到降低体温和保护大脑免受高温伤害的作用。平时应该多喝温开水。
宝宝高烧可以通过温水擦拭、泡温水浴等方式进行物理降温。
1.温水擦拭：宝宝高烧，家长可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、胸部、腋下、腹股沟、手心、脚心等部位，能够起到降低体温的作用。
2.泡温水浴：宝宝高烧，家长可以给宝宝泡温水浴，有助于散热，从而起到物理降温的作用。
如果体温一直不降，建议遵医嘱给宝宝使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物进行治疗。
