宝宝五个月不小心吃了个南瓜子没什么事吧

适当的吃是没有问题的，但是吃的量太大，也是会长胖的。南瓜子含有的能量特别多，含有大量的脂肪、蛋白质等成分，适量食用可以补充能量和营养，但是食用过多导致热量堆积，很容易出现发胖的情况。

南瓜子还有多种微量元素，怀孕期间当然可以使用了。南瓜子当中含有的各种微量元素跟吃核桃是一样的，吃了以后宝宝也比较聪明，所以是非常有必要的。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。

如果肚子里有虫子，可以用肠虫清治疗更好，如果想用南瓜子驱虫，南瓜子生吃更好的，不建议加糖，但用南瓜子是不如口服西药治疗效果好，平时饮食要注意，勤洗手，便后也要洗手。

南瓜子的营养价值很高，常吃对身体有好处的，但是产妇在坐月子的时候是不可以吃南瓜子的，因为经常嗑南瓜子是会对牙齿造成一定的影响。要是母乳喂养，在产后就应该少吃瓜子，因为瓜子是很容易出现上火，影响奶水的质量。

南瓜子对骨折有一些好处，南瓜子营养丰富，含脂肪氨基酸、膳食纤维、维生素、钙、铁、硒等矿物质。南瓜子中的脂肪酸和氨基酸是人体代谢的重要物质，能提高身体免疫力，具有补血益气的功效。

高血脂患者建议暂不要吃南瓜子这种食品。
由于南瓜子属坚果类，坚果类食品表面虽看不出油脂类，但这类食品含脂肪较多，而属于隐形脂肪。另外，如果这种食物摄入过多时，就会造成血脂升高。因此得了高血脂这种病，当需要低油、低脂饮食时，就是要停食此类食品，在病人的高脂血症痊愈后，可少量服用，当然，进食量要控制，不然很可能又会引起高脂血症这种病的发生。