登山时为了避免脚踝受伤,应该做哪些措施?穿类似LOWA...

会员27747344 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
登山时为了避免脚踝受伤,应该做哪些措施?穿类似LOWA的高帮登山鞋可以避免吗
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张森 主治医师 开封市儿童医院其他 三级
擅长:成人肿瘤外科,胸外科,乳腺肿瘤外科,妇瘤科,头颈肿...
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问题分析:对于这种情况,需要先检查内外踝关节处有无压痛,踝关节有无畸形,被动活动踝关节是否有关节活动受限,应固定踝关节减少其活动及负重。可以使用冷敷处理以缓解疼痛。
意见建议:查内外踝关节处有无压痛,踝关节有无畸形,被动活动踝关节是否有关节活动受限
相关问答

为了避免流产不要吃以下食物:
第一、怀孕的女性不可以吃酒精饮料、红花等活血的食物;
第二、怀孕的女性不可以吃辛辣刺激性食物,辛辣刺激食物容易引起子宫收缩,导致流产;
第三,怀孕的女性不可以吃太凉的食物,此类食物容易引起宫寒,进而导致流产;
第四、怀孕期间不能食用不卫生的食品,以免引起流产。
建议怀孕的女性要注意定期产检,清淡饮食,营养均衡。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

斜颈应该做超声检查、x线检查等检查。
斜颈是一种由多种原因导致的单侧颈部肌肉或者颈椎异常而出现的颈部偏斜的疾病。斜颈好发于儿童,主要表现为头面部向一侧偏歪、颈部胸锁乳突肌挛缩、颜面部两侧大小不对称。通常可以通过超声检查、x线检查等检查进行诊断。尤其对于小孩先天性肌性斜颈,超声检查能够准确的与颈部其它疾病鉴别。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果出现斜颈的症状表现,需要及时前往医院就诊。
1、儿童在发育的时候,会有左右两张脸不太对劲,或者是眼睛的不同,家长要特别关注,因为孩子的脖子很有可能是斜脖子。
2、超声检查。尤其是婴幼儿的先天性肌肉性斜颈,可通过超声诊断颈部淋巴管瘤、颈部淋巴结肿大等颈部病变。特别是在发现肿瘤已经完全消退的情况下,超声显得尤为关键。
3、X光,对于各种病因导致的斜颈进行鉴定,例如由颈椎异常导致的骨性斜颈和自然的寰椎半脱位所导致的斜颈,通常不会出现胸锁乳突肌的痉挛和包块,而前者多为轻度的创伤或上呼吸道感染。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

运动损伤应该做下列检查:
第一,要密切观察伤员的身体状态,如精神状态、面色、体态步态、知觉、呼吸等;从伤员的动作、表情、步态、脱衣、卧等方面,可以大致判断伤员的损伤部位、主要体征及机能情况。再看伤口。其次,检查部位,主要有四个原因:局部有血不足,说明皮肤出现了一定程度的淤血;如果是因为气血淤积,导致肌肤发青;发红和发亮是一种传染病;黑色的皮肤表示皮肤已经腐烂。
第三,检查受损部位的正常形状,例如是否有缩短、拉长、成角、旋转等畸形,以及受损的局部肌肉是否有收缩等。
第四,各类运动性损伤,其部位多为不同程度的红肿。可以依据肿块出现的时间、程度和颜色来判定其程度和程度。肿块愈大,受伤愈严重。有淤血散在皮肤上的损害比较严重,而不是在皮肤上的淤血会比较轻微。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

像辛辣的、生冷的、浓烈的食物都是相对比较影响正常的中药的药效的,有的甚至会产生一些有害的影响,有些为了早日康复,会过量服用中药,但是这个是过犹不及的,治病这件事本来就不能操之过急,身体是有它自己承受范围的,反而会对自己的身体造成伤害。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般来说,乳房做彩超、钼靶拍片、CT、MRI等检查。
乳房疾病的检查方法有多种,临床上常见的有彩超、钼靶拍片、CT、MRI等,这些检查准确率比较高,对乳房疾病的鉴别诊断非常有作用。可以准确地诊断乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺导管扩张症等疾病。
建议平时保持心情舒畅,避免生闷气和情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。