腰椎间盘突出症病人应该平躺在坚硬的平板床上，因为平躺在床上，椎间盘承受的压力相对较小，可能就会逐渐减轻椎间盘突出的症状，同时局部炎症、神经根水肿也可以消退，从而在临床上减轻病人的不适表现。
发生痛经时，最好呈胎儿般蜷缩位，这样团状的体位能起到更好的保暖、保护作用。还可缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩，减少疼痛感。痛经是指月经前后或正值经期，出现周期性小腹部疼痛，可牵涉至腰骶部，甚至是剧痛晕厥。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要与子宫内膜前列腺素含量增高有关，继发性痛经多由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病引起。原发性痛经不会因体位的改变而减轻症状，继发性痛经受因子宫病灶位置影响，改变体位会减轻病灶的压力，症状会轻度缓解，但是平卧或侧卧位要根据实际情况决定。如果一直是平躺体位，子宫也会处于相应的状态，则子宫收缩会更加强烈，疼痛感也因此更加剧烈。用体位缓解痛经只能治标，而不能达到治本的作用，故痛经的治疗，还应从平常调护入手，注意养生保健，从根本上调理痛经。痛经期间还应该注意个人卫生，这样有利于减少细菌滋生也有利于保持身体清洁，痛经期间还应该注意自己的饮食健康，痛经期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，做好这些措施都有利于缓解痛经的症状，也可以预防痛经的发生。
最好侧躺一下，平躺不利于泌乳。侧躺的时候别压到乳房，容易导致乳房疼痛。术后适当下地活动，这样有利于子宫的恢复。产后要多休息不可以劳累避免大的情绪波动，多喝猪蹄汤鲫鱼汤可以促进乳汁分泌。
据描述，腰椎压缩骨折，此状态通常以平躺为佳，但劳累时可由2-3个人帮忙翻身，必须一起一条线的翻转。同时应该注意休息，增强营养，避免下床活动，避免u受凉受寒，忌辛辣、烟、酒及其他刺激性食物。而且可酌情口服某些活血化瘀止痛，舒筋通络的接骨类药物。再者翻身一定要一致，不能过早下床动，不然日后易造成弯腰后遗症。
此外，应该合理饮食，多吃鸡蛋、牛奶等食物。
人流后平躺好还是侧躺关系不大，无论是平躺还是侧躺，都不会影响宫内的淤血排出，因为本身子宫会有收缩功能，这样会将宫腔内的淤血尽快的排出，子宫的恢复就会正常。
仰卧和侧卧对于脊柱的健康都是有益的。
仰卧和侧卧是最常见的两种姿势，不管是平卧，或者侧卧，都可以缓解腰部的压力。而且在睡眠中频繁地调整睡姿，可以促进脊柱的发育，改善睡眠的品质。在脊柱的屈曲压缩性骨折等一些特定的条件下，可以选择仰卧位，可以使脊椎的形状得到修复，脊柱手术后可以平躺，这样有助于引导和止血。
