口香糖成分包括糖和橡胶，还有增塑剂。有产生营养不良和龋齿两大害处。多吃糖会导致热量过剩，引起食欲降低，减少吃饭量。糖还会引发龋齿，糖会使口腔内细菌繁殖生长加快，还能腐蚀牙齿，引起牙痛。
小孩吃口香糖的危害有对胃有危害，有时吃完会觉得胃不舒服，恶心，头晕，会使脸部肌肉走形，会有驻牙．口香糖残渣被误食后，进入，胃肠道不会引起孩子的胃肠道损伤会随大便排出。
可以给孩子多些吃高纤维的食物，如韭菜、香蕉等，帮助排泄，同时要观察宝宝的大便的情况，确定排出即可。对于三岁的宝宝来说，是无法掌控自己的吞咽，这种年龄段的孩子不要吃口香糖。
吞了口香糖对人体的影响并不大。人体的肠壁，胃壁等都十分光滑，并且会分泌出大量的粘液，因此口香糖不会被粘在肠胃里面，而是被直接排出。一旦不小心吞了口香糖，那可以通过多吃纤维食物来帮助排出口香糖。纤维食物对于肠胃的蠕动有很好的帮助作用，蔬菜，粗粮食物都是富含纤维的食物，应该多吃。在嚼口香糖时，应该减少说话，否则可能会因不注意而吞食口香糖。
虽然口香糖有些不容易被消化掉但是其本身是软的，并没有有棱角会损伤到消化道的东西，是软的并且表面是光滑的。所以即便是在吃口香糖的过程中，不小心把口香糖咽了下去，其也会沿着消化道到胃里面进行慢慢的消化的。在平时要让孩子养成良好的卫生和饮食习惯，多吃蔬菜水果和卫生的食物。多吃一些富含维生素的食物增强营养，不要耽误了孩子身体的成长。
口香糖进去胃部，强烈的胃酸可以化解口香糖的。可以在食物中加点粗纤维的蔬菜，比如切碎的芹菜，白菜，韭菜等，这些粗纤维的蔬菜，可以起到裹带作用，促进肠蠕动，顺利帮助宝宝排便，口香糖即便没有被胃液融化，也可以被排出体外。
