第一母乳喂养，人乳中的锌比牛乳中的锌吸收更好。第二按时添加辅食，随月龄增加母乳中的锌已不能维持婴儿生长发育需要，应及时加蛋黄，豆浆，待婴儿大些则可加瘦肉，鱼肉，鸡肉，豆类及各种坚果类。
通常情况下，7个月的宝宝缺钙，建议通过药物、食补等方式来补充。
家长可以在医生的指导下给宝宝吃药补钙，例如葡萄糖酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒等，能够促进钙元素的吸收月利用，达到较好的补钙效果。建议家长多给宝宝添加含钙丰富的辅食，例如豆腐、鸡蛋、南瓜粥、虾粥等。通常能够缓解7个月的宝宝缺钙的情况，有利于补钙。
5个月的宝宝缺钙，补钙一般是通过以下几种方式：
1.可以遵医嘱使用维生素D3，可以帮助吸收食物中的钙。
2.适当补钙，家长要选择宝宝能吃得进去的钙剂，如碳酸钙颗粒。
3.如果是母乳喂养，哺乳期女性可以适当补充钙剂；如果是奶粉喂养，可以选择添加了钙强化剂的婴儿配方奶。
4.家长可以多带宝宝晒太阳，每天保证一定时间的户外活动时间，可以促进钙质合成。
宝宝可以服用维生素AD滴剂补充维生素D，如果缺乏维生素D相对比较严重，也可以肌肉注射维生素D因为维生素D促进钙的吸收，平时注意多喝牛奶，多晒太阳。到医院进行综合性诊断来制定合适的治疗方案。
宝宝吃维生素c可以增加免疫力，减少感冒的发生，缓解各种出血现象，也可以帮助铁吸收。水果蔬菜当中都含有大量的维生素C，平时尽量地让孩子多吃一些蔬菜水果这些，没必要的话不需要去买维生素C补钙。
10个月宝宝缺钙的表现通常在以下几个方面：睡眠受到影响，通常表现为睡眠不安，入睡困难，容易惊醒，夜间容易哭闹；会有一些佝偻病的体征，如枕秃、方颅、肋缘外翻、O形腿等；抵抗力下降，容易出现消化系统以及呼吸系统的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、腹泻、呕吐等；缺钙严重的还可能出现手足抽搐或者惊厥反复发作。
