平常的生活中，要调整好心态，保持积极乐观的状态；要少吃辛辣油腻的食品以及甜食，因为这些食品会刺激出油，加重青春痘；要多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，需根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯。没有好转可以用针灸以及中药来进行调理。
一般来说，汗蒸不能美白皮肤。
汗蒸是当今社会常用的养生保健方式，具有祛风散寒，利湿消肿等功效。通常皮肤能有多白，取决于自身基因及后天防晒等措施，与汗蒸与否无太大关系，汗蒸只能改善人体循环，加快气血运行，所以汗蒸通常不能美白皮肤。建议患者前往正规的医院进行汗蒸。
此外，患者应该避免长期大量的进行汗蒸，以免出现不良症状。
云南白药牙膏是不能进行美白的，它主要有一定的止血成分，所以可以止住牙龈出血。
市面上的美白牙膏多数没有美白功效。如果患者想要美白牙齿，可以到医院进行冷光美白。冷光美白是在牙齿表面涂上30%过氧化氢，然后通过冷光进行照射，可以取得较好好的美白效果，一般可以坚持3-5年左右。
3-5年后牙齿的颜色又恢复到本来的颜色，还可以重新进行美白。
酵母粉能美白皮肤。
酵母粉中的酵母是一类有益的微生物，可以在一定的条件下大量繁殖，营养丰富，蛋白质含量高，含有18种人体必需的氨基酸以及功能性多肽。酵母粉美白皮肤主要是将酵母粉加水进行搅拌至糊状，敷在皮肤上，帮助淡化色斑，提亮肤色。可以采取光子嫩肤，利用不同波长的光，刺激皮肤深层，促使纤维弹性恢复，改善黑色素沉着。
芦荟内含有许多芦荟凝胶，在人体皮肤的渗透性很强，可以直达皮肤深层，芦荟含有多种维生素氨基酸，其美容功效能够达到全能的境界，具有美白作用。准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉。将芦荟、黄瓜放入榨汁机，榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
